オイル交換

午後１時頃起きた。昼飯を食べた。午後２時にカムリのオイルチェンジの予約があったので、車屋へ行った。オイルチェンジとタイヤのローテーションをやってもらった。＄８１した。ちょと値段が上がっている。公園をジョギングしに行った。しんどいので半分は歩いた。最近感じるのは五十肩は背筋の衰えから来ている。たぶん。背筋の筋肉を動かすようにしている。結構腕が動くようになった。亜矢は午後３時半頃からマーチングバンドの練習に行った。明日はアメフトの試合で、敵チームのマーチングバンドと合同で演奏するらしい。実矢と電話で話した。実矢は猫のトイレの砂を買いにスーパーへ行ったが、財布を忘れて家に帰った。その間に、この前俺がユーチューブで観たイーロン・マスクの話をした。イーロン・マスクは面白い。俺は夕方に寝た。夕食はスパゲティを食べた。美味かった。