第28回ピクニックラン桜江

5年ぶり2回目の参加です。とはいっても、第24〜26回はコロナで中止、去年から復活したようですが、以前参加した時とはかなり変わってました。
開催時期が7月→9月、コースはスタートとゴールが別の場所でずっと登り→スタートとゴールは同じで最初半分下って残り半分別ルートで登って帰ってくる、距離は21km→20kmに変わっています。コースの後ろ半分くらいは前と同じ道ですが、別物になっているので初めて参加の気分です。

会場は、島根県江津市桜江町にあるKAZENOKUNI IWAMI RESORT＆STAYS (風の国)
です。山の中のリゾート施設。自宅から160kmくらいなので、会場から車で30分くらいの島根県浜田市で宿泊して参加しました。

特徴としては、暑さ指数(WBGT)なるものをコース上で測定し、規定値を超えたらウォーキングや休憩推奨、さらには競技中止(ウォーキングに切り替えて遠い人から車で送迎)に
なるというもの。ヤフー天気の熱中症情報(ぴちょんくん)でいうと、オレンジで警戒、赤で中止。山中とはいえ今年はまだまだ暑いので発令の可能性は高く、ウォーキング指示が出る前にゴールするのが目標です。

参加者は申し込みベースで、マラソン20kmと13km、ウォーキング13km合わせて800名程度、マラソン20kmのみでは400名足らずだった模様。(公式情報は今のところなし)

暑さ対策のためか、開会式が8:05〜でスタートが8:30と早めでした。
今日の天気は、曇りのち晴れ。雲のおかげて気温の上昇が緩やかになったかも。スタート時点では26℃くらい、ゴールした10時半前頃は30℃くらいだったようです。幸い、私が走っている最中では暑さ指数による注意喚起は発生しませんでした。その後は知りませんけど。

走るとやはり暑かったですが、エイドステーションが20kmで9カ所もあり、飲み物も冷えていたので、十分な水分補給ができて走りやすかったです。前半の下りは目一杯とばして時間をかせぎ、後半の激坂の登りは｢トレランよりはずっとマシ｣と自分に言い聞かせて頑張りました。トレランのロード区間並みの道ではありましたが。

結果、目標の1時間50分をなんとか切って、1時間48分25秒でゴールしました。ロードを全力で走ったのは久しぶりですが、10月のウルトラに向けていい練習になりました。

ゴール後には梨が振舞われました。7月開催のときはスイカでしたが、梨もいいですね。さらにそうめんとおにぎりの軽食もいただきました。その後、会場施設の｢風の国温泉｣の無料券でお風呂も入ってきました。至れり尽くせりですね。風呂から上がってもまだ正午でした。


次は9月末にトレイルランです。そろそろ気温が下がってほしいですね。