mixiユーザー(id:21148927)
2024年03月20日18:20
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🌟【日浦裕次先生の公式ブログより】 『断食瞑想4』
【日浦裕次先生の公式ブログより】
『断食瞑想4』
丹沢山中・初日の夜
瞑想の準備期間、思考の二元性を知る。だから山中の不安や恐怖は、まだ生じていないところの、空想、妄想だと知り、それらを相手にしなかった。
これは、たやすいことではあるけれど、
日浦先生ブログ
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