mixiユーザー(id:481327)
2024年03月15日06:00
21 view
#朝ウォーク #今月８回目の休肝日 #朝活音読_ラジオ英会話Lesson228 #ラジオ英会話Lesson229 #ニュースで学ぶ現代英語0312 #夜活英文法_真英文法大全Ch21_比較(前半)
(6594)今朝の岡崎は、よく晴れています。
今日は、穏やかな晴れが続く予報です。
昨日は大相撲春場所五日目、横綱・照ノ富士は３敗目、琴の若と貴景勝の両大関にも土。
前日まで４連勝だった小結・阿炎、平幕の大の里、新入幕の尊富士の３力士は揃って勝って、初日から５連勝。
昨日は３月１４日木曜日。
ほぼ一日中晴れていました。
◆03:40 短期予報解説資料 (2024年3月13日21時の実況データをもとに解説)
�＼蘚膓甞い砲枠�達中の低気圧があって55kt[SW]級の勢力で北東進。
北日本を中心に風がやや強く、波の高い所がある。
�∨牝�本の 500hPa には-30℃以下の寒気が流入している。
北陸〜東北には下層湿潤気が流入し、大気の状態が不安定となっており、日本海中部や東北では発雷を検知している。
また中国東北区には、500hPa 5400〜5520m にトラフがあって南東進。
またアムール川中流には、500hPa5280m付近に-36℃以下の寒気を伴うトラフがあって南東進している。
�Ｅ譽轡奮い砲蝋盖ぐ気�あって、西〜東日本及び南西諸島を覆っている。
◆04:30 起床
◇04:40-05:20 英会話フィーリングリッシュ (Lesson180〜183)
◇05:30-05:50 朝活音読 (ラジオ英会話Lesson228、各５０回)
明け方の空は、よく晴れていました。
◆05:52 明け方の空【東】
◆05:52 明け方の空【西】
◆06:00 快晴 ー０．２度【岡崎】
日名橋大門水郷公園コースを朝ウォーク。
◆06:14-07:25 ６．２ｋｍウォーク
温度表示は１度でした。
大門水郷公園。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】政治資金問題で参院政倫審 世耕氏 西田氏 橋本氏出席へ
https:/
◆07:00【日経朝刊】大手賃上げ、5%超相次ぐ 人材確保に配分 春季交渉、日鉄は14% 製造業8割が満額回答
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】石川啄木は1909年4月から6月にかけて、ローマ字で日記を書いた。
https:/
米ダウ平均の終値は、前日比３７ドル８３セント高の３９０４３ドル３２セントで、率にして０．１０％高です。
◇米ダウ平均株価終値（３月１３日）
◇欧州平均株価終値（３月１３日）
◆07:39 測定
**************************************
◆３月１４日朝 測定
()は前回測定(3/13)との比較
◆体重：92.0kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：30.4% (-0.3%)
◆体脂肪量：27.97kg (-0.21kg)
◆ＢＭＩ： 31.5 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：24 (+1)
◆基礎代謝：1903 (+6)
◆骨格筋率：28.1% (+0.2%)
◆骨格筋量：25.85kg (+0.24kg)
◆体年齢：71 (±0)
**************************************
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆08:20 朝食
◆09:00 晴れ ７．３度【岡崎】
昼前の空は、雲が広がってきました。
◆10:52 昼前の空【東】
◆10:52 昼前の空【西】
日経平均株価の午前の終値は、前日比７０円７５銭安の３８６２５円２２銭で、率にして０．１８％安です。
◇11:55-12:15 ロジカル勉強地図(１４日目) 金フレ３周目(601-800) 108/全200
◆12:00 晴れ １１．４度【岡崎】
◇12:30-13:15 ラジオ英会話 (Lesson229)
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）テキストをノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約１５分）
◆オープニング
・大西：働けど、働けど、なお我が暮らし楽にならざり。
・ローザ：先生、急にどうしたの？
・大西：いやぁ、じっと手を見ることがよくあるんですよ。
・ローザ：先生、手を見るよりも、洗った方がいいよ。
・大西：洗ってるよ。
・ディビッド： I'm washing my hands of this.
※最後のディビッドさんの言葉に対してローザさんが笑ったので気になって調べると『wash one's hands of〜』には、次の様な意味がありました。
(〜から手を引く、〜と手を切る、〜から足を洗う、〜との関わりをなくす、〜に見切りをつける、〜との関係を絶つ、〜に匙を投げる)といった意味がありました。
◆エンディング
・大西： Hey David, do you mind if I say something here?
・ディビッド： Sure, go ahead.
・大西： I have nothing to say, just practicing….
・ローザ： Just a minute, you're not making another boring ending, sensei.
・ディビッド： Too late.
・ローザ：ということで、今日は終わりにしましょう。
◇13:20-13:50 ラジオ英会話 (Lesson229)
（５）TypicalExpressionsを筆写（約１０分）
（６）TypicalExpressionsを音読を５０回（約２０分）
◇14:00-15:10 ニュースで学ぶ現代英語の学習(3/11)
MUSK: BRAIN CHIP ALLOWS MIND TO CONTROL COMPUTER MOUSE
“脳でマウスを操作” マスク氏が挑戦
https:/
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）本文をノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
（５）本文をシャドーイング（約２０分）
◆15:00 晴れ １４．１度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比１１１円４１銭高の３８８２１円９６銭で、率にして０．２９％高です。
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆15:38 昼食
◆15:40 短期予報解説資料 (2024年3月14日09時の実況データをもとに解説)
�＼蘚腓療譴砲枠�達した低気圧があって、北東進。
北〜東日本では、風が強く〜やや強く吹き、波の高い所がある。
��沿海州付近の 500hPa5280〜5340m にはトラフがあって、南東進。
トラフに対応した低気圧が秋田沖にあって東南東進。
日本海で、地上シアーラインが明瞭化している。
低気圧やシアーライン周辺では、下層で湿潤な空気が流入し、東北〜北陸地方では大気の状態が非常に不安定となっており、20mm/1h 以上の強い雨を解析し、発雷も検知。
東北地方では、竜巻注意情報を発表している。
�Ｄ�鮮半島付近の500hPa5400〜5520m にはトラフがあって、東進している。
�げ�海付近に高気圧があって、東へ移動。東〜西日本及び南西諸島は、高気圧に覆われている。
夕方の空は、よく晴れていました。
◆17:45 夕方の空【東】
◆17:45 夕方の空【西】
◆18:00 快晴 １２．８度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】参議院政倫審 安倍派の世耕氏 西田氏 橋本氏が弁明と質疑
https:/
◆19:00【日経夕刊】ネット不正送金の被害5.7倍 昨年87億円 フィッシング増加、件数も最多5578件
https:/
Musicは今井美樹さんの『elfin』。
それを聴きながら、夜活英文法の『真英文法大全』Chapter21_比較(前半)
◆19:10-19:50 夜活英文法
今月８回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない 〇（３月：１４勝０敗 ２０２４年：７４勝０敗）
・ビールを飲まない 〇（３月：８勝６敗 ２０２４年：４１勝３３敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（３月：１１勝３敗 ２０２４年：５８勝１６敗）
・英語の音読学習を１時間以上する 〇（３月：１２勝２敗 ２０２４年：６２勝１２敗）
・朝活音読と夜活英文法をする（２月から）〇（３月：８勝６敗 ２０２４年：２３勝２０敗）
◇３月１４日のウォーク：６．２ｋｍ（３月のウォーク：６５．９ｋｍ ２０２４年のウォーク：３４３．４ｋｍ）
◇３月１４日の英語音読時間：１時間３０分（３月の英語音読時間：１７時間００分 ２０２４年の英語音読時間：１０２時間００分）
◆ムーブ：７０５カロリー（３月の通算：８３４７カロリー・２０２４年の通算：４２８２０カロリー）
◆エクササイズ：７３分（３月の通算：８２４分・２０２４年の通算：４３２６分）
◆スタンド時間：１８時間（３月の通算：２４０時間・２０２４年の通算：１２２６時間）
◆歩数：１５５８４歩（３月の通算：１８４２８４歩・２０２４年の通算：９６１５７６歩）
◆距離：１０．１３ｋｍ（３月の通算：１１９．６１ｋｍ・２０２４年の通算：６１４．４２ｋｍ）
◆３月１４日の最高気温：１４．７度 最低気温：ー０．５度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆３月１４日の地震情報
今日は、穏やかな晴れが続く予報です。
昨日は大相撲春場所五日目、横綱・照ノ富士は３敗目、琴の若と貴景勝の両大関にも土。
前日まで４連勝だった小結・阿炎、平幕の大の里、新入幕の尊富士の３力士は揃って勝って、初日から５連勝。
昨日は３月１４日木曜日。
ほぼ一日中晴れていました。
◆03:40 短期予報解説資料 (2024年3月13日21時の実況データをもとに解説)
�＼蘚膓甞い砲枠�達中の低気圧があって55kt[SW]級の勢力で北東進。
北日本を中心に風がやや強く、波の高い所がある。
�∨牝�本の 500hPa には-30℃以下の寒気が流入している。
北陸〜東北には下層湿潤気が流入し、大気の状態が不安定となっており、日本海中部や東北では発雷を検知している。
また中国東北区には、500hPa 5400〜5520m にトラフがあって南東進。
またアムール川中流には、500hPa5280m付近に-36℃以下の寒気を伴うトラフがあって南東進している。
�Ｅ譽轡奮い砲蝋盖ぐ気�あって、西〜東日本及び南西諸島を覆っている。
◆04:30 起床
◇04:40-05:20 英会話フィーリングリッシュ (Lesson180〜183)
◇05:30-05:50 朝活音読 (ラジオ英会話Lesson228、各５０回)
明け方の空は、よく晴れていました。
◆05:52 明け方の空【東】
◆05:52 明け方の空【西】
◆06:00 快晴 ー０．２度【岡崎】
日名橋大門水郷公園コースを朝ウォーク。
◆06:14-07:25 ６．２ｋｍウォーク
温度表示は１度でした。
大門水郷公園。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】政治資金問題で参院政倫審 世耕氏 西田氏 橋本氏出席へ
https:/
◆07:00【日経朝刊】大手賃上げ、5%超相次ぐ 人材確保に配分 春季交渉、日鉄は14% 製造業8割が満額回答
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】石川啄木は1909年4月から6月にかけて、ローマ字で日記を書いた。
https:/
米ダウ平均の終値は、前日比３７ドル８３セント高の３９０４３ドル３２セントで、率にして０．１０％高です。
◇米ダウ平均株価終値（３月１３日）
◇欧州平均株価終値（３月１３日）
◆07:39 測定
**************************************
◆３月１４日朝 測定
()は前回測定(3/13)との比較
◆体重：92.0kg (+0.2kg)
◆体脂肪率：30.4% (-0.3%)
◆体脂肪量：27.97kg (-0.21kg)
◆ＢＭＩ： 31.5 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：24 (+1)
◆基礎代謝：1903 (+6)
◆骨格筋率：28.1% (+0.2%)
◆骨格筋量：25.85kg (+0.24kg)
◆体年齢：71 (±0)
**************************************
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆08:20 朝食
◆09:00 晴れ ７．３度【岡崎】
昼前の空は、雲が広がってきました。
◆10:52 昼前の空【東】
◆10:52 昼前の空【西】
日経平均株価の午前の終値は、前日比７０円７５銭安の３８６２５円２２銭で、率にして０．１８％安です。
◇11:55-12:15 ロジカル勉強地図(１４日目) 金フレ３周目(601-800) 108/全200
◆12:00 晴れ １１．４度【岡崎】
◇12:30-13:15 ラジオ英会話 (Lesson229)
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）テキストをノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約１５分）
◆オープニング
・大西：働けど、働けど、なお我が暮らし楽にならざり。
・ローザ：先生、急にどうしたの？
・大西：いやぁ、じっと手を見ることがよくあるんですよ。
・ローザ：先生、手を見るよりも、洗った方がいいよ。
・大西：洗ってるよ。
・ディビッド： I'm washing my hands of this.
※最後のディビッドさんの言葉に対してローザさんが笑ったので気になって調べると『wash one's hands of〜』には、次の様な意味がありました。
(〜から手を引く、〜と手を切る、〜から足を洗う、〜との関わりをなくす、〜に見切りをつける、〜との関係を絶つ、〜に匙を投げる)といった意味がありました。
◆エンディング
・大西： Hey David, do you mind if I say something here?
・ディビッド： Sure, go ahead.
・大西： I have nothing to say, just practicing….
・ローザ： Just a minute, you're not making another boring ending, sensei.
・ディビッド： Too late.
・ローザ：ということで、今日は終わりにしましょう。
◇13:20-13:50 ラジオ英会話 (Lesson229)
（５）TypicalExpressionsを筆写（約１０分）
（６）TypicalExpressionsを音読を５０回（約２０分）
◇14:00-15:10 ニュースで学ぶ現代英語の学習(3/11)
MUSK: BRAIN CHIP ALLOWS MIND TO CONTROL COMPUTER MOUSE
“脳でマウスを操作” マスク氏が挑戦
https:/
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）Ｗｅｂを開き英文と訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）本文をノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約２０分）
（５）本文をシャドーイング（約２０分）
◆15:00 晴れ １４．１度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比１１１円４１銭高の３８８２１円９６銭で、率にして０．２９％高です。
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット。
◆15:38 昼食
◆15:40 短期予報解説資料 (2024年3月14日09時の実況データをもとに解説)
�＼蘚腓療譴砲枠�達した低気圧があって、北東進。
北〜東日本では、風が強く〜やや強く吹き、波の高い所がある。
��沿海州付近の 500hPa5280〜5340m にはトラフがあって、南東進。
トラフに対応した低気圧が秋田沖にあって東南東進。
日本海で、地上シアーラインが明瞭化している。
低気圧やシアーライン周辺では、下層で湿潤な空気が流入し、東北〜北陸地方では大気の状態が非常に不安定となっており、20mm/1h 以上の強い雨を解析し、発雷も検知。
東北地方では、竜巻注意情報を発表している。
�Ｄ�鮮半島付近の500hPa5400〜5520m にはトラフがあって、東進している。
�げ�海付近に高気圧があって、東へ移動。東〜西日本及び南西諸島は、高気圧に覆われている。
夕方の空は、よく晴れていました。
◆17:45 夕方の空【東】
◆17:45 夕方の空【西】
◆18:00 快晴 １２．８度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】参議院政倫審 安倍派の世耕氏 西田氏 橋本氏が弁明と質疑
https:/
◆19:00【日経夕刊】ネット不正送金の被害5.7倍 昨年87億円 フィッシング増加、件数も最多5578件
https:/
Musicは今井美樹さんの『elfin』。
それを聴きながら、夜活英文法の『真英文法大全』Chapter21_比較(前半)
◆19:10-19:50 夜活英文法
今月８回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・ラーメンを食べない 〇（３月：１４勝０敗 ２０２４年：７４勝０敗）
・ビールを飲まない 〇（３月：８勝６敗 ２０２４年：４１勝３３敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（３月：１１勝３敗 ２０２４年：５８勝１６敗）
・英語の音読学習を１時間以上する 〇（３月：１２勝２敗 ２０２４年：６２勝１２敗）
・朝活音読と夜活英文法をする（２月から）〇（３月：８勝６敗 ２０２４年：２３勝２０敗）
◇３月１４日のウォーク：６．２ｋｍ（３月のウォーク：６５．９ｋｍ ２０２４年のウォーク：３４３．４ｋｍ）
◇３月１４日の英語音読時間：１時間３０分（３月の英語音読時間：１７時間００分 ２０２４年の英語音読時間：１０２時間００分）
◆ムーブ：７０５カロリー（３月の通算：８３４７カロリー・２０２４年の通算：４２８２０カロリー）
◆エクササイズ：７３分（３月の通算：８２４分・２０２４年の通算：４３２６分）
◆スタンド時間：１８時間（３月の通算：２４０時間・２０２４年の通算：１２２６時間）
◆歩数：１５５８４歩（３月の通算：１８４２８４歩・２０２４年の通算：９６１５７６歩）
◆距離：１０．１３ｋｍ（３月の通算：１１９．６１ｋｍ・２０２４年の通算：６１４．４２ｋｍ）
◆３月１４日の最高気温：１４．７度 最低気温：ー０．５度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆３月１４日の地震情報
1
0
最近の日記
- #朝ウォーク #アメリカフウロ #今月２１…
2024年04月27日05:35
- #朝ウォーク #魔の山 #今月２０回目の休…
2024年04月26日05:19
- #アカバナユウゲショウ #将棋名人戦第２局…
2024年04月25日05:15
- #朝活音読_ラジオ英会話Lesson16 #朝ウォ…
2024年04月24日11:08
- #朝寝坊 #将棋棋聖戦挑戦者決定戦 #今月…
2024年04月23日05:24
ログインしてコメントを確認・投稿する