関東は暖かいです

先だっての日曜あたり、もう目が限界だったのですよ。
一日14時間くらいパソコン画面にくっつきっぱなしだもん、そらぁおかしくなる。特に頭痛が酷くてもう半日しかPCに向き合うことができない。これじゃゲームすらできん、と、ちょっとお目目の復活習慣にしようと思いまして。

月・火は寝たきり老人。とにかく何もかもが辛い。起きると頭ガンガン三半規管フラフラ。

水曜日にやっと復活したので買い物ついでの好天ウォーキング。
⇒およそ9000歩
木曜日は定期の3か月検診でもって病院往復ウォーキング。
⇒およそ13000歩
金曜日は服を買いに川口Arioまでウォーキング。
⇒およそ20000歩
本日は歩きではなく千葉県銚子市の犬吠埼までロングドライブ
⇒往復およそ380キロ

すべてテーマが遠くを見る。
だいーぶ復活しました。
こうやってPCに向かってる今、ちょっと頭痛いですがまだ休んでた方がよさそう。

明日も天気がいいっぽいので今日は東へ行ったから西へ行こうかなとも思ってるんですが、身体の方が疲れているので寝てようか考え中。

食欲もあるし、呼吸器系は何でもない。持病の方も悪くなる時の兆候が一切無いのでおそらく大丈夫。とにかく、PC作業＆ゲームで目を酷使したのが多分悪く、ずっと部屋にこもりきりで椅子に座ったままの生活でさらに睡眠リズムもボロボロ、と、先月末は最悪だったので今それを戻し中。

とにかく暖かいので出かけられてますが、基本的に寒いのが大嫌いなので気候が戻ったらまた引きこもり始める。それまで極力外に出て体を動かして体調管理に努めようかと。

寒くなったら、冬眠する。