減量なんて長期戦だ

一度太ったら死ぬ直前まで努力し続けるしかない
体脂肪細胞を甘く見てはいけない
体脂肪細胞すべての細部が入れ替わるのに
10年以上はかかるのだ

その間、ちょっとでも糖質が身体に入ると
餓鬼のように貪る

これしかねえ。お酒・甘い物が大好きなアラサーOLが本気のダイエットに選んだ手段
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=60&from=diary&id=7602457

心の中で血を吐きながら続ける悲しいマラソン．．．