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2023年09月28日07:23
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#朝活音読_ラジオ英会話Lesson117_音読英文法Lesson26 #朝ウォーク #ラジオ英会話_Lesson118 #音読英文法_Lesson27 #将棋王座戦第３局 #今月１８回目の休肝日
(6426)今朝の岡崎は、晴れています。
今日は、晴れたり曇ったりの予報です。
昨日は９月２７日水曜日。
藤井七冠が大逆転で王座奪取に王手をかけました。
◆00:00 ２２．６度【岡崎】
◆03:00 ２１．８度【岡崎】
◆03:30 起床
◆03:40 短期予報解説資料 (2023年9月26日21時の実況データをもとに解説)
�）務て刺婉瓩任蓮�500hPa-12℃以下の寒気が流入している。
また、日本のはるか東の高気圧縁辺の湿った空気が流れ込んでいるため、北海道地方では大気の状態が不安定となっており、海上では激しい雨や非常に激しい雨を解析し、散発的に発雷を検知。
�∋咳�沖には500hPa 5820m付近の正渦度移流に対応する低気圧があって、東進している。
◇03:40-04:20 英会話フィーリングリッシュ (Lesson90〜93)
◇04:30-04:50 ラジオ英会話の音読 (前日のラジオ英会話Lesson117、各５０回)
◇04:50-05:10 音読英文法基本文型編の音読 (前日の音読英文法基本文型編Lesson26、各５０回)
◆05:45 測定
**************************************
◆９月２７日朝 測定
()は前回測定(9/26)との比較
◆体重：88.9kg (+0.4kg)
◆体脂肪率：28.5% (-0.4%)
◆体脂肪量：25.34kg (-0.24kg)
◆ＢＭＩ： 30.4 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：22 (±0)
◆基礎代謝：1871 (+10)
◆骨格筋率：29.4% (+0.2%)
◆骨格筋量：26.14kg (+0.30kg)
◆体年齢：68 (±0)
**************************************
明け方の空は、曇っていました。
◆05:46 明け方の空【東】
◆05:46 明け方の空【西】
日名橋矢作橋周回コースを朝ウォーク。
◆05:52-06:51 ５．２ｋｍウォーク
温度表示は２２度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
◆06:00 曇り ２１．５度【岡崎】
日名橋を渡り終えて、振り返って見た空。
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆06:47 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：北北東 ０．９ｍ／ｓ（約１．７ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：２２度
(3)現在天気(ww)： ww02
(4)視程：６２（12km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：１６．２度 (湿度：６４％ 気温：２３．４度)
(6)全雲量：９
(7)下層雲形：層積雲
(8)最低雲の底の地面からの高さ： ６(m以上m未満)
(9)最下層の雲量：７ (８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：上昇後下降(３時間前：998.8hPa ２時間前：999.1hPa １時間前：998.1hPa)
(12)気圧変化量：ー０８(３時間前：998.8hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：９８０(998.0hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：不明
(15)上層雲形：不明
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】長崎 対馬市長“核のごみ”処分地選定の調査 受け入れない意向
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◆07:00【日経朝刊】IEA「30年に再エネ3倍必要」提言 脱化石燃料を加速
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◆07:00【日経朝刊春秋】「783」という数字が、ひところ大学関係者のあいだでよく話題に上った。
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米ダウ平均の終値は、前日比３６８ドル００セント安の３３６１８ドル８８セントで、率にして１．１４％安です。
◇米ダウ平均株価終値（９月２６日）
◇欧州平均株価終値（９月２６日）
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆08:13 朝食
朝の空は、晴れていました。
◆08:52 朝の空【東】
◆08:52 朝の空【西】
◆09:00 晴れ ２７．６度【岡崎】
日経平均株価の午前の終値は、前日比１５１円３４銭安の３２１６１円１８銭で、率にして０．４７％安です。
◆12:00 晴れ ３１．３度【岡崎】
◇12:10-12:55 ラジオ英会話 (ラジオ英会話Lesson118)
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）テキストをノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約１５分）
◆オープニング
・大西：♪マッチョ、マッチョマ〜ン♪
ディスコミュージック、懐かしいね。
・ローザ：う〜ん、確かに最近マッチョになってるね、先生。
・ディビッド： I got a disco fever.
◆エンディング
・ローザ： Hey listeners, it should be remembered that most of Oonishi-sensei's previous attempts as making jokes ended in failure.
◇13:10-14:10 ラジオ英会話 (ラジオ英会話Lesson118)
（５）音読を５０回。（約２０分）
（６）音読筆写（５回で約２０分）
（７）TypicalExpressionsを音読を５０回（約２０分）
◇14:15-14:55 音読英文法_基本文型編_Lesson27
（１）音声データを聞く（約１分）
（２）本文・解説を読んで英文法を理解（約２分）
（３）本文をノートに書き写す（約２分）
（４）音読を５０回（約２０分）
（５）音読筆写５回（約１０分）
◆15:00 晴れ ３０．８度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比５６円８５銭高の３２３７１円９０銭で、率にして０．１８％高です。
昼食は、アピタ内にある『カフェプロスペール』でベーコンときのこのバター醤油味パスタ。
◆15:11 昼食
◆15:40 短期予報解説資料 (2022年9月27日09時の実況データをもとに解説)
�’重佝湘臧婉瓩汎�本海西部には、500hPa 5820m の正渦度移流に対応した低気圧があって、それぞれ、ほとんど停滞、東進している。
�↓，稜重佝湘臧婉瓩猟禝ぐ気妨�かって下層暖湿気が流入し、大気の状態が不安定となっている。
東北地方や北陸地方では、1 時間5〜10 ミリ程度の降水を解析。
�Ｆ鄒晶�島付近では、フィリピンの東の低圧部周辺から下層暖湿気が流入し、1 時間 20ミリの降水を解析している。
◇15:50-16:30 現代ビジネス英語_2021年春_Lesson8_Beyond_Regular_Eaterie(3)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１０分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、その後、それの音読、これを５セット。（約２０分）
※今日の一文『I believe that thrift is essential to well-ordered living.』(倹約は秩序のある生活に不可欠だと信じている)
夕方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆17:34 夕方の空【東】
◆17:34 夕方の空【西】
◆18:00 晴れ ２７．７度【岡崎】
◆18:59 測定
**************************************
◆９月２７日夜 測定
()は前回測定(9/26)との比較
◆体重：89.1kg (-0.9kg)
◆体脂肪率：26.3% (-0.1%)
◆体脂肪量：23.43kg (-0.33kg)
◆ＢＭＩ： 30.5 (-0.3)
◆内臓脂肪指数：22 (±0)
◆基礎代謝：1891 (-13)
◆骨格筋率：30.6% (+0.1%)
◆骨格筋量：27.26kg (-0.19kg)
◆体年齢：67 (±0)
**************************************
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】静岡 富士宮の病院 男が入院患者2人と自分を刺したか 3人死亡
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◆19:00【日経夕刊】アマゾン 米当局が提訴 ネット通販で独禁法違反の疑い
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今月１８回目の休肝日。
◆20:00 就寝
将棋王座戦第３局が行われ、先手番の藤井七冠が大逆転で勝ち、対戦成績を２勝１敗としました。
私が寝た２０時時点では、永瀬王座が９０vs１０で、大きく優位な状況でしたので、翌日に結果を見て、一体何が起きたのかと非常に驚きました。
◆21:00 ２６．２度【岡崎】
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（９月：２３勝４敗 ２０２３年：２２４勝４６敗）
・ラーメンを食べない 〇（９月：２７勝０敗 ２０２３年：２６９勝１敗）
・ビールを飲まない 〇（９月：１８勝９敗 ２０２３年：１５４勝１１６敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（９月：２４勝３敗 ２０２３年：２３７勝３３敗）
・英語の音読学習を１時間以上する 〇（９月：２４勝３敗 ２０２３年：１６５勝１０５敗）
◇９月２６日から９月２７日にかけての欠食時間：１７時間０２分 (9/26 15:11⇒9/27 08:13)
◇９月２７日のウォーク：５．２ｋｍ（９月のウォーク：１２４．８ｋｍ ２０２３年のウォーク：１２５８．５ｋｍ）
◇９月２７日の英語音読時間：２時間３０分（９月の英語音読時間：４４時間２０分 ２０２２年の英語音読時間：２４８時間５５分）
◆ムーブ：７６６カロリー（９月の通算：２００２１カロリー・２０２３年の通算：２０５２４９カロリー）
◆エクササイズ：６３分（９月の通算：１５８３分・２０２３年の通算：１６５３６分）
◆スタンド時間：２０時間（９月の通算：４９０時間・２０２３年の通算：４９５８時間）
◆歩数：１３３８３歩（９月の通算：３４７０２８歩・２０２３年の通算：３５５３８３６歩）
◆距離：８．８０ｋｍ（９月の通算：２２７．４８ｋｍ・２０２３年の通算：２３６４．６０ｋｍ）
◆９月２７日の最高気温：３２．５度 最低気温：２１．１度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆９月２７日の地震情報
今日は、晴れたり曇ったりの予報です。
昨日は９月２７日水曜日。
藤井七冠が大逆転で王座奪取に王手をかけました。
◆00:00 ２２．６度【岡崎】
◆03:00 ２１．８度【岡崎】
◆03:30 起床
◆03:40 短期予報解説資料 (2023年9月26日21時の実況データをもとに解説)
�）務て刺婉瓩任蓮�500hPa-12℃以下の寒気が流入している。
また、日本のはるか東の高気圧縁辺の湿った空気が流れ込んでいるため、北海道地方では大気の状態が不安定となっており、海上では激しい雨や非常に激しい雨を解析し、散発的に発雷を検知。
�∋咳�沖には500hPa 5820m付近の正渦度移流に対応する低気圧があって、東進している。
◇03:40-04:20 英会話フィーリングリッシュ (Lesson90〜93)
◇04:30-04:50 ラジオ英会話の音読 (前日のラジオ英会話Lesson117、各５０回)
◇04:50-05:10 音読英文法基本文型編の音読 (前日の音読英文法基本文型編Lesson26、各５０回)
◆05:45 測定
**************************************
◆９月２７日朝 測定
()は前回測定(9/26)との比較
◆体重：88.9kg (+0.4kg)
◆体脂肪率：28.5% (-0.4%)
◆体脂肪量：25.34kg (-0.24kg)
◆ＢＭＩ： 30.4 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：22 (±0)
◆基礎代謝：1871 (+10)
◆骨格筋率：29.4% (+0.2%)
◆骨格筋量：26.14kg (+0.30kg)
◆体年齢：68 (±0)
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明け方の空は、曇っていました。
◆05:46 明け方の空【東】
◆05:46 明け方の空【西】
日名橋矢作橋周回コースを朝ウォーク。
◆05:52-06:51 ５．２ｋｍウォーク
温度表示は２２度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
◆06:00 曇り ２１．５度【岡崎】
日名橋を渡り終えて、振り返って見た空。
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆06:47 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：北北東 ０．９ｍ／ｓ（約１．７ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：２２度
(3)現在天気(ww)： ww02
(4)視程：６２（12km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：１６．２度 (湿度：６４％ 気温：２３．４度)
(6)全雲量：９
(7)下層雲形：層積雲
(8)最低雲の底の地面からの高さ： ６(m以上m未満)
(9)最下層の雲量：７ (８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：上昇後下降(３時間前：998.8hPa ２時間前：999.1hPa １時間前：998.1hPa)
(12)気圧変化量：ー０８(３時間前：998.8hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：９８０(998.0hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：不明
(15)上層雲形：不明
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】長崎 対馬市長“核のごみ”処分地選定の調査 受け入れない意向
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◆07:00【日経朝刊】IEA「30年に再エネ3倍必要」提言 脱化石燃料を加速
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◆07:00【日経朝刊春秋】「783」という数字が、ひところ大学関係者のあいだでよく話題に上った。
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米ダウ平均の終値は、前日比３６８ドル００セント安の３３６１８ドル８８セントで、率にして１．１４％安です。
◇米ダウ平均株価終値（９月２６日）
◇欧州平均株価終値（９月２６日）
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆08:13 朝食
朝の空は、晴れていました。
◆08:52 朝の空【東】
◆08:52 朝の空【西】
◆09:00 晴れ ２７．６度【岡崎】
日経平均株価の午前の終値は、前日比１５１円３４銭安の３２１６１円１８銭で、率にして０．４７％安です。
◆12:00 晴れ ３１．３度【岡崎】
◇12:10-12:55 ラジオ英会話 (ラジオ英会話Lesson118)
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）テキストをノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約１５分）
◆オープニング
・大西：♪マッチョ、マッチョマ〜ン♪
ディスコミュージック、懐かしいね。
・ローザ：う〜ん、確かに最近マッチョになってるね、先生。
・ディビッド： I got a disco fever.
◆エンディング
・ローザ： Hey listeners, it should be remembered that most of Oonishi-sensei's previous attempts as making jokes ended in failure.
◇13:10-14:10 ラジオ英会話 (ラジオ英会話Lesson118)
（５）音読を５０回。（約２０分）
（６）音読筆写（５回で約２０分）
（７）TypicalExpressionsを音読を５０回（約２０分）
◇14:15-14:55 音読英文法_基本文型編_Lesson27
（１）音声データを聞く（約１分）
（２）本文・解説を読んで英文法を理解（約２分）
（３）本文をノートに書き写す（約２分）
（４）音読を５０回（約２０分）
（５）音読筆写５回（約１０分）
◆15:00 晴れ ３０．８度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比５６円８５銭高の３２３７１円９０銭で、率にして０．１８％高です。
昼食は、アピタ内にある『カフェプロスペール』でベーコンときのこのバター醤油味パスタ。
◆15:11 昼食
◆15:40 短期予報解説資料 (2022年9月27日09時の実況データをもとに解説)
�’重佝湘臧婉瓩汎�本海西部には、500hPa 5820m の正渦度移流に対応した低気圧があって、それぞれ、ほとんど停滞、東進している。
�↓，稜重佝湘臧婉瓩猟禝ぐ気妨�かって下層暖湿気が流入し、大気の状態が不安定となっている。
東北地方や北陸地方では、1 時間5〜10 ミリ程度の降水を解析。
�Ｆ鄒晶�島付近では、フィリピンの東の低圧部周辺から下層暖湿気が流入し、1 時間 20ミリの降水を解析している。
◇15:50-16:30 現代ビジネス英語_2021年春_Lesson8_Beyond_Regular_Eaterie(3)
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１０分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、その後、それの音読、これを５セット。（約２０分）
※今日の一文『I believe that thrift is essential to well-ordered living.』(倹約は秩序のある生活に不可欠だと信じている)
夕方の空は、雲はありましたが、晴れていました。
◆17:34 夕方の空【東】
◆17:34 夕方の空【西】
◆18:00 晴れ ２７．７度【岡崎】
◆18:59 測定
**************************************
◆９月２７日夜 測定
()は前回測定(9/26)との比較
◆体重：89.1kg (-0.9kg)
◆体脂肪率：26.3% (-0.1%)
◆体脂肪量：23.43kg (-0.33kg)
◆ＢＭＩ： 30.5 (-0.3)
◆内臓脂肪指数：22 (±0)
◆基礎代謝：1891 (-13)
◆骨格筋率：30.6% (+0.1%)
◆骨格筋量：27.26kg (-0.19kg)
◆体年齢：67 (±0)
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◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】静岡 富士宮の病院 男が入院患者2人と自分を刺したか 3人死亡
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◆19:00【日経夕刊】アマゾン 米当局が提訴 ネット通販で独禁法違反の疑い
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今月１８回目の休肝日。
◆20:00 就寝
将棋王座戦第３局が行われ、先手番の藤井七冠が大逆転で勝ち、対戦成績を２勝１敗としました。
私が寝た２０時時点では、永瀬王座が９０vs１０で、大きく優位な状況でしたので、翌日に結果を見て、一体何が起きたのかと非常に驚きました。
◆21:00 ２６．２度【岡崎】
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（９月：２３勝４敗 ２０２３年：２２４勝４６敗）
・ラーメンを食べない 〇（９月：２７勝０敗 ２０２３年：２６９勝１敗）
・ビールを飲まない 〇（９月：１８勝９敗 ２０２３年：１５４勝１１６敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（９月：２４勝３敗 ２０２３年：２３７勝３３敗）
・英語の音読学習を１時間以上する 〇（９月：２４勝３敗 ２０２３年：１６５勝１０５敗）
◇９月２６日から９月２７日にかけての欠食時間：１７時間０２分 (9/26 15:11⇒9/27 08:13)
◇９月２７日のウォーク：５．２ｋｍ（９月のウォーク：１２４．８ｋｍ ２０２３年のウォーク：１２５８．５ｋｍ）
◇９月２７日の英語音読時間：２時間３０分（９月の英語音読時間：４４時間２０分 ２０２２年の英語音読時間：２４８時間５５分）
◆ムーブ：７６６カロリー（９月の通算：２００２１カロリー・２０２３年の通算：２０５２４９カロリー）
◆エクササイズ：６３分（９月の通算：１５８３分・２０２３年の通算：１６５３６分）
◆スタンド時間：２０時間（９月の通算：４９０時間・２０２３年の通算：４９５８時間）
◆歩数：１３３８３歩（９月の通算：３４７０２８歩・２０２３年の通算：３５５３８３６歩）
◆距離：８．８０ｋｍ（９月の通算：２２７．４８ｋｍ・２０２３年の通算：２３６４．６０ｋｍ）
◆９月２７日の最高気温：３２．５度 最低気温：２１．１度 雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆９月２７日の地震情報
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