野菜減量

今日もまた蒸し暑い1日。
熱帯夜からの真夏日ってどんだけ暑いんだろうね…
もうすぐ秋分の日だってのに、秋の気配すら感じられない。
でもニュースによると、この暑さもそろそろ終わると…
せめて過ごしやすい気温になってくれるといいけど。

そんな今日は病院にいってきた。
今とくに悪いところがあるわけでもなく。
カラダにも定期的なメンテナンスが必要だからね。

採血を先週したので、その結果から。
…特に目立った異常はなし。
唯一ちょっとだけコレステロールが高めとか。
たいしたことなくてよかった。

血圧もほぼ標準的な数値。
イチバンびっくりしたのが体重。
先月よりさらに2kg減…あわせてこの夏で4kgくらい減った。
数字を見て信じられなくて2回計測してしまったw
2リットルのペットボトル2本分おろしたくらいってことか。
全然実感がないけど…まぁそんなものなんだろうな。

最近は毎日野菜を食べるようにしてたからなぁ。
その効果がようやく出てきたのかな。
この調子でもうちょっと減らしていきたいな。
せめてあと3kgくらいが理想だけど…ここまでいけるかな。
まぁ身体的に問題ないのはいいことだね。