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2023年09月20日07:18
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$早朝の緊急地震速報 #ラジオ英会話_Lesson111_107_朝活音読 #朝ウォーク #ラジオ英会話_Lesson112 #ニュースで学ぶ現代英語0919_ロンドン #今月１１回目の休肝日
(6418)今朝の岡崎は、曇っています。
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
昨日は大相撲秋場所十日目、１敗同士の対戦を制して、平幕の熱海富士が単独トップに立ちました。
昨日は９月１９日火曜日。
早朝から驚かされました。
◆00:00 ２５．５度【岡崎】
◆03:00 ２４．９度【岡崎】
◆03:40 短期予報解説資料 (2023年9月18日21時の実況データをもとに解説)
�）務て刺婉瓩砲歪禝ぐ気�あって、東北東進。
低気圧に向かって太平洋高気圧の縁辺をまわる下層暖湿気が流入している。
北日本では、やや強い雨を解析。
��東日本〜西日本では、�，硫質愧伴承い留洞舛蚤侘�雲が発達している所がある。
雷を伴った激しい雨や強い雨を解析。
18 日夕方〜夜のはじめ頃にかけて、岡山県、鳥取県、兵庫県で竜巻注意情報を、18時41分に福井県で記録的短時間大雨情報を発表。
◆04:00 起床
◇04:10-04:50 英会話フィーリングリッシュ (Lesson86〜89)
午前４時３３分、テレビから突然、緊急地震速報が流れました。
範囲は、宮城県のみ、おそらくそんなに大きな地震では無さそうだなと思いました。
結果として、最大震度は４でした。
◇04:50-05:10 ラジオ英会話の音読 (前日のラジオ英会話Lesson111、各５０回)
◆05:00 大雨と雷及び突風に関する全般気象情報第１号
北日本から東日本では、２０日にかけて雷を伴い激しい雨が降り、大雨となる所があるでしょう。
土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水に注意・警戒してください。
また、落雷や竜巻などの激しい突風、降ひょうに注意してください。
◇05:10-05:30 ラジオ英会話の音読 (前週同曜日のラジオ英会話Lesson107、各５０回)
◆05:37 測定
**************************************
◆９月１９日朝 測定
()は前回測定(9/18)との比較
◆体重：89.1kg (-0.6kg)
◆体脂肪率：28.0% (+0.4%)
◆体脂肪量：24.95kg (+0.19kg)
◆ＢＭＩ： 30.5 (-0.2)
◆内臓脂肪指数：22 (±0)
◆基礎代謝：1878 (-12)
◆骨格筋率：29.7% (-0.2%)
◆骨格筋量：26.46kg (-0.36kg)
◆体年齢：68 (±0)
**************************************
明け方の空は、晴れていました。
◆05:39 明け方の空【東】
◆05:39 明け方の空【西】
日名橋矢作橋周回コースを朝ウォーク。
◆05:49-06:48 ５．２ｋｍウォーク
温度表示は２５度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
日名橋を渡り終えて、振り返って見た空。
◆06:00 快晴 ２４．０度【岡崎】
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆06:44 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：東南東 １．３ｍ／ｓ（約２．５ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：２５度
(3)現在天気(ww)： ww02
(4)視程：６２（12km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：２２．３度 (湿度：８４％ 気温：２５．２度)
(6)全雲量：１
(7)下層雲形：積雲
(8)最低雲の底の地面からの高さ：６ (m以上m未満)
(9)最下層の雲量：０+ (８分雲量)
(10)過去天気：雨
(11)気圧変化傾向：一定下降(３時間前：1007.8hPa ２時間前：1007.5hPa １時間前：1007.2hPa)
(12)気圧変化量：ー１０(３時間前：1007.8hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：０６８(1006.8hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：なし
(15)上層雲形：巻雲
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】岩手 宮城 福島で震度4の地震 津波の心配なし
https:/
◆07:00【日経朝刊】社外役員兼任4割増の2500人 23年、女性候補少なく
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】関東大震災の発生から18日たった1923年9月19日のことである。
https:/
米ダウ平均の終値は、前日比６ドル０６セント高の３２６２４ドル３０セントで、率にして０．０２％高です。
◇米ダウ平均株価終値（９月１８日）
◇欧州平均株価終値（９月１８日）
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆08:33 朝食
◆09:00 晴れ ２８．７度【岡崎】
昼前の空は、晴れていました。
◆10:43 昼前の空【東】
◆10:43 昼前の空【西】
日経平均株価の午前の終値は、前日比４０３円８６銭安の３３１２９円２３銭で、率にして１．２０％安です。
◆12:00 晴れ ３０．１度【岡崎】
◇12:10-12:55 ラジオ英会話 (ラジオ英会話Lesson112)
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）テキストをノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約１５分）
◆オープニング
・大西：♪Fly me to the Moon♪
♪Let me play among the stars♪
・ローザ：♪In other words, hold my hand♪
・ディビッド：♪In other words, baby can't meet♪
・大西： No thank you.
◆エンディング
・大西：さあ今回もたくさん表現が出てきましたね。
でも皆さんの中で全部覚えなくてはいけないと思っている方々がいらっしゃる訳ですね。
もちろんそれが望ましい訳ですけど、たった一つでもいいんです、一つしっかりと覚えていただければ、同種の状況を切り抜けることが出来ます。
まずは一つを目標にしてみて下さいね。
・ローザ： Remember everyone, it's important to go step by step.
・ディビッド： Start with one, and walk away up from near.
◇13:05-14:05 ラジオ英会話 (ラジオ英会話Lesson112)
（５）音読を５０回。（約２０分）
（６）音読筆写（５回で約２０分）
（７）TypicalExpressionsを音読を５０回（約２０分）
◇14:10-14:55 ニュースで学ぶ現代英語の学習(9/19)
LONDON'S CLEAN-AIR TOLL EXPANDED TO ENTIRE CITY／ロンドン排ガス規制区域 拡大へ
※『public school』(米：公立学校) (英：伝統的な私立学校)
◆15:00 晴れ ３２．５度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２９０円５０銭安の３３２２５円２１銭で、率にして０．８７％安です。
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット
◆15:11 昼食
◇15:40-16:20 英語音読(現代ビジネス英語_2021年春_Lesson7_The_Office_of_the_Future(2))
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１０分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、その後、それの音読、これを５セット。（約２０分）
※今日の一文『Life is too short for the indulgence of animosity.』(人生はあまりに短く、人を恨んだりしている暇はない)
◆15:40 短期予報解説資料 (2022年9月19日09時の実況データをもとに解説)
�｜羚馘賈牟茲砲蓮�500hPa 5580〜5640m の-18℃以下の寒気を伴ったトラフがあって東進。
対応する低気圧がアムール川下流付近を東北東進。
��日本付近は1項�，離肇薀嫣位未砲△燭蝓�日本のはるか東に中心を持つ高気圧の縁辺をまわる下層暖湿気の流入や日射による気温上昇の影響もあり、大気の状態が非常に不安定。
北日本から西日本では雷を検知しており、北日本では土砂災害や浸水害 洪水害の危険度が非常に高くなっている所がある。
��19 日09 時に華北付近で前線が発生。
◆16:47 大雨と雷及び突風に関する全般気象情報第２号
北日本から東日本では、２０日にかけて雷を伴って非常に激しい雨や激しい雨が降り、大雨となる所があるでしょう。
土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に厳重に警戒してください。
また、落雷や竜巻などの激しい突風、降ひょうに注意してください。
夕方の空は、晴れていました。
◆17:38 夕方の空【東】
◆17:38 夕方の空【西】
◆18:00 晴れ ２７．６度【岡崎】
◆18:55 測定
**************************************
◆９月１９日夜 測定
()は前回測定(9/18)との比較
◆体重：90.2kg (-0.2kg)
◆体脂肪率：26.6% (+0.7%)
◆体脂肪量：23.99kg (+0.57kg)
◆ＢＭＩ： 30.8 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：23 (±0)
◆基礎代謝：1905 (-9)
◆骨格筋率：30.3% (-0.5%)
◆骨格筋量：27.33kg (-0.51kg)
◆体年齢：67 (±0)
**************************************
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】東京 八重洲 建設現場で鉄骨落下 2人死亡 事故が起きた状況は
https:/
◆19:00【日経夕刊】自治体の商品券、電子化進まず 発行1割どまり、名古屋は縮小 利便性向上へ周知カギ
https:/
今月１１回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆21:00 ２５．５度【岡崎】
◆ニュースで学ぶ現代英語（９月１９日放送分）
LONDON'S CLEAN-AIR TOLL EXPANDED TO ENTIRE CITY
ロンドン排ガス規制区域 拡大へ
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（９月１９日放送分）
You promised a spaceship would come to Mars this month, didn't you?
今月、宇宙船が火星に到着するとの約束でしたよね？
◆英会話フィーリングイッシュ キーフレーズ（９月１９日放送分）
『how to〜』
�仝世い砲�い内容を伝えるとき
�△匹�説明すればいいかわからないとき
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（９月：１６勝３敗 ２０２３年：２１７勝４５敗）
・ラーメンを食べない 〇（９月：１９勝０敗 ２０２３年：２６１勝１敗）
・ビールを飲まない 〇（９月：１１勝８敗 ２０２３年：１４７勝１１５敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（９月：１６勝３敗 ２０２３年：２２９勝３３敗）
・英語の音読学習を１時間以上する 〇（９月：１８勝１敗 ２０２３年：１５９勝１０３敗）
◇９月１８日から９月１９日にかけての欠食時間：１８時間１８分 (9/18 14:15⇒9/19 08:33)
◇９月１９日のウォーク：５．２ｋｍ（９月のウォーク：８３．２ｋｍ ２０２３年のウォーク：１２１６．９ｋｍ）
◇９月１９日の英語音読時間：２時間００分（９月の英語音読時間：３０時間２０分 ２０２２年の英語音読時間：２３４時間５５分）
◆ムーブ：７７９カロリー（９月の通算：１３８３４カロリー・２０２３年の通算：１９９０６５カロリー）
◆エクササイズ：６５分（９月の通算：１０６１分・２０２３年の通算：１６０１４分）
◆スタンド時間：１８時間（９月の通算：３４５時間・２０２３年の通算：４８１３時間）
◆歩数：１３８０７歩（９月の通算：２３５３７２歩・２０２３年の通算：３４４２１８０歩）
◆距離：９．１６ｋｍ（９月の通算：１５３．７４ｋｍ・２０２３年の通算：２２９０．８６ｋｍ）
◆９月１９日の最高気温：３３．３度 最低気温：２３．８度 雨量：０．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆９月１９日の地震情報
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
昨日は大相撲秋場所十日目、１敗同士の対戦を制して、平幕の熱海富士が単独トップに立ちました。
昨日は９月１９日火曜日。
早朝から驚かされました。
◆00:00 ２５．５度【岡崎】
◆03:00 ２４．９度【岡崎】
◆03:40 短期予報解説資料 (2023年9月18日21時の実況データをもとに解説)
�）務て刺婉瓩砲歪禝ぐ気�あって、東北東進。
低気圧に向かって太平洋高気圧の縁辺をまわる下層暖湿気が流入している。
北日本では、やや強い雨を解析。
��東日本〜西日本では、�，硫質愧伴承い留洞舛蚤侘�雲が発達している所がある。
雷を伴った激しい雨や強い雨を解析。
18 日夕方〜夜のはじめ頃にかけて、岡山県、鳥取県、兵庫県で竜巻注意情報を、18時41分に福井県で記録的短時間大雨情報を発表。
◆04:00 起床
◇04:10-04:50 英会話フィーリングリッシュ (Lesson86〜89)
午前４時３３分、テレビから突然、緊急地震速報が流れました。
範囲は、宮城県のみ、おそらくそんなに大きな地震では無さそうだなと思いました。
結果として、最大震度は４でした。
◇04:50-05:10 ラジオ英会話の音読 (前日のラジオ英会話Lesson111、各５０回)
◆05:00 大雨と雷及び突風に関する全般気象情報第１号
北日本から東日本では、２０日にかけて雷を伴い激しい雨が降り、大雨となる所があるでしょう。
土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水に注意・警戒してください。
また、落雷や竜巻などの激しい突風、降ひょうに注意してください。
◇05:10-05:30 ラジオ英会話の音読 (前週同曜日のラジオ英会話Lesson107、各５０回)
◆05:37 測定
**************************************
◆９月１９日朝 測定
()は前回測定(9/18)との比較
◆体重：89.1kg (-0.6kg)
◆体脂肪率：28.0% (+0.4%)
◆体脂肪量：24.95kg (+0.19kg)
◆ＢＭＩ： 30.5 (-0.2)
◆内臓脂肪指数：22 (±0)
◆基礎代謝：1878 (-12)
◆骨格筋率：29.7% (-0.2%)
◆骨格筋量：26.46kg (-0.36kg)
◆体年齢：68 (±0)
**************************************
明け方の空は、晴れていました。
◆05:39 明け方の空【東】
◆05:39 明け方の空【西】
日名橋矢作橋周回コースを朝ウォーク。
◆05:49-06:48 ５．２ｋｍウォーク
温度表示は２５度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
日名橋を渡り終えて、振り返って見た空。
◆06:00 快晴 ２４．０度【岡崎】
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
◆06:44 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：東南東 １．３ｍ／ｓ（約２．５ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：２５度
(3)現在天気(ww)： ww02
(4)視程：６２（12km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：２２．３度 (湿度：８４％ 気温：２５．２度)
(6)全雲量：１
(7)下層雲形：積雲
(8)最低雲の底の地面からの高さ：６ (m以上m未満)
(9)最下層の雲量：０+ (８分雲量)
(10)過去天気：雨
(11)気圧変化傾向：一定下降(３時間前：1007.8hPa ２時間前：1007.5hPa １時間前：1007.2hPa)
(12)気圧変化量：ー１０(３時間前：1007.8hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：０６８(1006.8hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：なし
(15)上層雲形：巻雲
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】岩手 宮城 福島で震度4の地震 津波の心配なし
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◆07:00【日経朝刊】社外役員兼任4割増の2500人 23年、女性候補少なく
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◆07:00【日経朝刊春秋】関東大震災の発生から18日たった1923年9月19日のことである。
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米ダウ平均の終値は、前日比６ドル０６セント高の３２６２４ドル３０セントで、率にして０．０２％高です。
◇米ダウ平均株価終値（９月１８日）
◇欧州平均株価終値（９月１８日）
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆08:33 朝食
◆09:00 晴れ ２８．７度【岡崎】
昼前の空は、晴れていました。
◆10:43 昼前の空【東】
◆10:43 昼前の空【西】
日経平均株価の午前の終値は、前日比４０３円８６銭安の３３１２９円２３銭で、率にして１．２０％安です。
◆12:00 晴れ ３０．１度【岡崎】
◇12:10-12:55 ラジオ英会話 (ラジオ英会話Lesson112)
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）テキストをノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約１５分）
◆オープニング
・大西：♪Fly me to the Moon♪
♪Let me play among the stars♪
・ローザ：♪In other words, hold my hand♪
・ディビッド：♪In other words, baby can't meet♪
・大西： No thank you.
◆エンディング
・大西：さあ今回もたくさん表現が出てきましたね。
でも皆さんの中で全部覚えなくてはいけないと思っている方々がいらっしゃる訳ですね。
もちろんそれが望ましい訳ですけど、たった一つでもいいんです、一つしっかりと覚えていただければ、同種の状況を切り抜けることが出来ます。
まずは一つを目標にしてみて下さいね。
・ローザ： Remember everyone, it's important to go step by step.
・ディビッド： Start with one, and walk away up from near.
◇13:05-14:05 ラジオ英会話 (ラジオ英会話Lesson112)
（５）音読を５０回。（約２０分）
（６）音読筆写（５回で約２０分）
（７）TypicalExpressionsを音読を５０回（約２０分）
◇14:10-14:55 ニュースで学ぶ現代英語の学習(9/19)
LONDON'S CLEAN-AIR TOLL EXPANDED TO ENTIRE CITY／ロンドン排ガス規制区域 拡大へ
※『public school』(米：公立学校) (英：伝統的な私立学校)
◆15:00 晴れ ３２．５度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２９０円５０銭安の３３２２５円２１銭で、率にして０．８７％安です。
昼食は、アピタ内にある『若鯱屋』で、カレーうどんとミニ鶏天丼のセット
◆15:11 昼食
◇15:40-16:20 英語音読(現代ビジネス英語_2021年春_Lesson7_The_Office_of_the_Future(2))
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１０分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、その後、それの音読、これを５セット。（約２０分）
※今日の一文『Life is too short for the indulgence of animosity.』(人生はあまりに短く、人を恨んだりしている暇はない)
◆15:40 短期予報解説資料 (2022年9月19日09時の実況データをもとに解説)
�｜羚馘賈牟茲砲蓮�500hPa 5580〜5640m の-18℃以下の寒気を伴ったトラフがあって東進。
対応する低気圧がアムール川下流付近を東北東進。
��日本付近は1項�，離肇薀嫣位未砲△燭蝓�日本のはるか東に中心を持つ高気圧の縁辺をまわる下層暖湿気の流入や日射による気温上昇の影響もあり、大気の状態が非常に不安定。
北日本から西日本では雷を検知しており、北日本では土砂災害や浸水害 洪水害の危険度が非常に高くなっている所がある。
��19 日09 時に華北付近で前線が発生。
◆16:47 大雨と雷及び突風に関する全般気象情報第２号
北日本から東日本では、２０日にかけて雷を伴って非常に激しい雨や激しい雨が降り、大雨となる所があるでしょう。
土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に厳重に警戒してください。
また、落雷や竜巻などの激しい突風、降ひょうに注意してください。
夕方の空は、晴れていました。
◆17:38 夕方の空【東】
◆17:38 夕方の空【西】
◆18:00 晴れ ２７．６度【岡崎】
◆18:55 測定
**************************************
◆９月１９日夜 測定
()は前回測定(9/18)との比較
◆体重：90.2kg (-0.2kg)
◆体脂肪率：26.6% (+0.7%)
◆体脂肪量：23.99kg (+0.57kg)
◆ＢＭＩ： 30.8 (-0.1)
◆内臓脂肪指数：23 (±0)
◆基礎代謝：1905 (-9)
◆骨格筋率：30.3% (-0.5%)
◆骨格筋量：27.33kg (-0.51kg)
◆体年齢：67 (±0)
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◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】東京 八重洲 建設現場で鉄骨落下 2人死亡 事故が起きた状況は
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◆19:00【日経夕刊】自治体の商品券、電子化進まず 発行1割どまり、名古屋は縮小 利便性向上へ周知カギ
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今月１１回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆21:00 ２５．５度【岡崎】
◆ニュースで学ぶ現代英語（９月１９日放送分）
LONDON'S CLEAN-AIR TOLL EXPANDED TO ENTIRE CITY
ロンドン排ガス規制区域 拡大へ
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◆ラジオ英会話 キーフレーズ（９月１９日放送分）
You promised a spaceship would come to Mars this month, didn't you?
今月、宇宙船が火星に到着するとの約束でしたよね？
◆英会話フィーリングイッシュ キーフレーズ（９月１９日放送分）
『how to〜』
�仝世い砲�い内容を伝えるとき
�△匹�説明すればいいかわからないとき
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（９月：１６勝３敗 ２０２３年：２１７勝４５敗）
・ラーメンを食べない 〇（９月：１９勝０敗 ２０２３年：２６１勝１敗）
・ビールを飲まない 〇（９月：１１勝８敗 ２０２３年：１４７勝１１５敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（９月：１６勝３敗 ２０２３年：２２９勝３３敗）
・英語の音読学習を１時間以上する 〇（９月：１８勝１敗 ２０２３年：１５９勝１０３敗）
◇９月１８日から９月１９日にかけての欠食時間：１８時間１８分 (9/18 14:15⇒9/19 08:33)
◇９月１９日のウォーク：５．２ｋｍ（９月のウォーク：８３．２ｋｍ ２０２３年のウォーク：１２１６．９ｋｍ）
◇９月１９日の英語音読時間：２時間００分（９月の英語音読時間：３０時間２０分 ２０２２年の英語音読時間：２３４時間５５分）
◆ムーブ：７７９カロリー（９月の通算：１３８３４カロリー・２０２３年の通算：１９９０６５カロリー）
◆エクササイズ：６５分（９月の通算：１０６１分・２０２３年の通算：１６０１４分）
◆スタンド時間：１８時間（９月の通算：３４５時間・２０２３年の通算：４８１３時間）
◆歩数：１３８０７歩（９月の通算：２３５３７２歩・２０２３年の通算：３４４２１８０歩）
◆距離：９．１６ｋｍ（９月の通算：１５３．７４ｋｍ・２０２３年の通算：２２９０．８６ｋｍ）
◆９月１９日の最高気温：３３．３度 最低気温：２３．８度 雨量：０．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆９月１９日の地震情報
0
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最近の日記
- #朝ウォーク #緊急地震速報 #今月２回目…
2024年06月04日04:46
- #朝ウォーク #新矢作川用水 #薄墨桜 #今…
2024年06月03日04:48
- #朝ウォーク #いまだ成らず読了 #朝活音…
2024年06月02日04:41
- #将棋叡王戦第４局 #今月２２回目の休肝日…
2024年06月01日05:04
- #朝ウォーク #今月２１回目の休肝日 #将…
2024年05月31日05:32
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