ファスティング行ってきました💨

夜にサラダ、朝にお粥


これってホントにファスティング？
15時-11時のホテル泊じゃ効果がないだろうと
当日朝から固形物は摂ってなかったので
チェックイン前が一番辛かったという…

サラダは書いてあるもの通りに調味料がなくて
塩味がないと胡椒とオイルだけでは食べられない
電話して塩を持ってきてもらいました。
朝のお粥は辞めといた。
いつもプロテインしか飲んでないから
朝を食べないのは慣れてる。

岩盤浴は、部屋を改造してベットを置いただけ
うーん、なんか文句ばっか言ってるな私

一番良かったのは前後のカウンセリングかなぁ
普段の生活を見直せそう。
まぁ、それも部屋にあるiPadのzoomでと言われ
パスワードを教えてもらえないので繋がらず
毎回フロントに持って行くという

PCとマンガを持ち込んだけど時間がなくて
マンガが半分しか読めなかった。
PCに至っては開けもせず…重たいだけだった。
まぁ、どういうトコがわかったから
これからもパッと行きたくなったら行こう！