寒くなったら、やる！

運動してはいけない！ リスクが高く、ダイエット効率が悪い時間帯とは？【トレーナーが解説！】
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=7561199

休日の朝には、歩くつもりです。
大体15〜30分かけて、歩きますよ(笑)
年末年始の休日は、雨や雪が降ってなかったら必ず歩いてましたね(笑)
夏場&残暑が、きつい現在は運動を一切してなくて_(^^;)ゞ
さすがに太りました

実行するのは、寒くなったらやります(笑)
暑いの嫌いなんでwww

ちなみに朝ごはん食べて、15〜30分かけて歩く+ラジオ体操(笑)と良いですよ(笑)
年末年始の休日期間、体重が1か2キロくらい落ちましたからwww