追健康診断。

早朝、ネジコが小さいヘビ（夜行性のシロマダラと思う）を寝室に持ってきて遊びだし、それにタンジェロが加わって俺はほとんど寝られず。
幸い脱ぎ捨てたズボンに入り込んだので、そのまま外に行きヘビを草むらにリリース。
助かってくれるといいな。
そして寝不足で頭痛がするまま、追健康診断を受けてきました。
５月に市の健康診断があって、それから３ヶ月で良くなったかどうか、無料で血液検査までして貰えます。

最初に体重と胴回りを測ったら、ほとんど変わらずガッカリ。
ほぼ毎日１００回のスクワットはなんだったというのか。
最初の頃は足を肩幅くらいで浅めのスクワットを２０×５．
最近じゃ踵をつけて深めのスクワット２５×４だったのに。

ただ血液検査の結果を見たら、脂質や尿酸、血糖などの値が軒並み改善されてて、保健師さんから褒められてしまいました。
ヘヘヘ。
菓子パンやジュースなどの甘いもの、それに揚げ物は出来るだけ食べないようにしてたから、それが効果あったみたい。
なんとか、これを継続していこう。
体重や胴回りは別にいいや。
もともと俺の理想の体型は故マサ斎藤だし。

どちらかといえば不安なのは、その３日前に眼科で診て貰った「飛蚊症」。
２〜３週間前から左眼の糸くずのようなものが見える。
老化によるもので治療法はないらしいけど、なんか飛蚊症になる前、デビッド・クローネンバーグ監督の『クライムズ・オブ・フューチャー』をレイトで観た帰り、妙に左目の方がキラキラして、あれは眼鏡のレンズが何かに反射してるのかと思ったけど、ひょっとしてアレは良くない症状だったのかも。
また変化があったら診て貰おう。

ネジコもいるし、まだまだ健康でいないとね。