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2023年09月05日07:05
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#音読英文法基本文型編_Lesson15朝活 #ラジオ英会話_Lesson96朝活 #朝ウォーク #ツルボ #ラジオ英会話_Lesson101 #完訳ファーブル昆虫記第５巻上読了 #今月２回目の休肝日
(6404)今朝の岡崎は、時折雨が降っています。
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
昨日は９月４日月曜日。
９冊目を読み終わりました。
◆00:00 ２６．４度【岡崎】
◆03:00 ２５．７度【岡崎】
◆03:30 起床
◆03:40 短期予報解説資料 (2023年9月3日21時の実況データをもとに解説)
�ゞ�い台風第 11 号が台湾海峡にあって西南西進。
先島諸島では、うねりを伴った波が高く、大しけとなっている所がある。
�▲▲螢紂璽轡礇鵑瞭遒肪羶瓦鮖�つ高気圧が北日本から日本海に張り出している。
�Ｆ�本の南には、熱帯低気圧(3 日15 時に台風第 12 号から熱帯低気圧化)があって西北西進。
熱帯低気圧の周辺から流入する下層暖湿気と�△旅盖ぐ気留鑛佞鬚泙錣辰椴�入する下層暖湿気の影響により対流雲が発達し、東日本では激しい雨を解析。
�て�本の南の 500hPa 5880m 付近には-6℃以下の寒気を伴った寒冷渦があって、ほとんど停滞。
◇03:40-04:20 英会話フィーリングリッシュ (Lesson77〜80)
◇04:20-04:40 音読英文法基本文型編の音読 (前日の音読英文法基本文型編Lesson15、各５０回)
◇04:40-05:00 ラジオ英会話の音読 (前週同曜日のラジオ英会話Lesson96、各５０回)
◆05:05 測定
**************************************
◆９月４日朝 測定
()は前回測定(9/3)との比較
◆体重：89.2kg (±0.0kg)
◆体脂肪率：27.3% (±0.0%)
◆体脂肪量：24.35kg (±0.00kg)
◆ＢＭＩ： 30.5 (±0)
◆内臓脂肪指数：22 (±0)
◆基礎代謝：1884 (-1)
◆骨格筋率：30.0% (-0.1%)
◆骨格筋量：26.76kg (-0.09kg)
◆体年齢：67 (±0)
**************************************
明け方の空は、晴れ間もありましたが、曇っていました。
◆05:20 明け方の空【東】
◆05:20 明け方の空【西】
日名橋矢作橋周回コースを朝ウォーク。
◆05:40-06:40 ５．２ｋｍウォーク
温度表示は４５度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
日名橋を渡り終えて、振り返って見た空。
◆06:00 曇り ２５．６度【岡崎】
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
ツルボが咲いていました。
◆06:35 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：北北東 １．１ｍ／ｓ（約２．１ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：２６度
(3)現在天気(ww)： （雲が発達)
(4)視程：５８（8km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：２１．５度 (湿度：７２％ 気温：２７．０度)
(6)全雲量：１０-
(7)下層雲形：７
(8)最低雲の底の地面からの高さ：６ (m以上m未満)
(9)最下層の雲量：７ (８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：一定下降(３時間前：1000.8hPa ２時間前：1000.3hPa １時間前：999.6hPa)
(12)気圧変化量：ー１４(３時間前：1000.8hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：９９４(999.4hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：不明
(15)上層雲形：不明
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】関東甲信や東北 激しい雷雨のおそれ 土砂災害など十分注意
https:/
◆07:00【日経朝刊】日英、重要鉱物に共同投資 経済安保の閣僚級対話創設へ
https:/
◆07:00【日経朝刊春秋】記者がまだ若くて向上心があったころ。業界の大先輩の著書を、よく手に取った。
https:/
朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆07:57 朝食
◆09:00 曇り ２８．４度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆09:45 昼前の空【東】
◆09:45 昼前の空【西】
◇11:10-11:55 ラジオ英会話 (ラジオ英会話Lesson101)
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）テキストをノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約１５分）
◆オープニング
・大西：いやぁ、僕、ほめるの大好きなんですよね。
人のことをほめたいから、学校の先生になったぐらい、人のことほめるの好きなんですよね。
・ローザ：ほめたいって言うよりも、ほめられたい、じゃないの？
・ディビッド： Well, either way you do great job.
・ローザ：よかったね。
・大西：ありがとう。
◆エンディング
・大西： Hey David, I'm so proud of you, you go used to this program so fast
・ディビッド： Really? 褒められても、全然嬉しくなんかないよ。
・ローザ： Sensei, I'm so proud of you.
・大西： Oh, I'm flatered
・ローザ： You stopped eating ice cream everyday
・大西：そんなことか。
日経平均株価の午前の終値は、前日比１８９円３７銭高の３２８９９円９９銭で、率にして０．５８％高です。
◇11:55-12:55 ラジオ英会話 (ラジオ英会話Lesson101)
（５）音読３０回（約２０分）
（６）音読筆写（５回で約２０分）
（７）TypicalExpressionsを音読を５０回（約２０分）
◆12:00 曇り ３３．０度【岡崎】
◇13:05-13:50 ニュースで学ぶ現代英語の学習(9/4)
CHINA'S EVERGRANDE FILES FOR BANKRUPTCY PROTECTION IN U.S.／“恒大グループ”が米で破産法適用を申請
※条件か仮定かは動詞の時制がポイント
【条件】『If it rains tomorrow, I will stay indoors.』(もし明日雨なら私は室内にいます)
【仮定】『If it rained, I would stay indoors.』(もし雨なら私は室内にいるのに)
◇14:00-14:40 英語音読(現代ビジネス英語_2021年夏_Lesson5_Lessons_from_the_Pandemic(1))
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１０分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、その後、それの音読、これを５セット。（約２０分）
※今日の一文『The only man who never makes a mistake is the man who never does anything.』(決して間違いを犯さない唯一の人とは、何もしない人である)
◆15:00 曇り ３１．２度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２２８円５６銭高の３２９３９円１８銭で、率にして０．７０％高です。
昼食は、アピタ内にある『カフェプロスペール』で、ベーコンときのこのバター醤油味パスタ。
◆15:04 昼食
◇15:20-15:50 英語文法マップ Chapter１ 基本文型で意思は伝わる
Point １〜１２
◆15:40 短期予報解説資料 (2022年9月4日09時の実況データをもとに解説)
�‖翩�第 11 号が台湾海峡にあって北西進。
先島諸島ではうねりを伴い波が高くしけとなっている所がある。
��日本付近は、アリューシャンの南に中心を持つ高気圧後面となっている。
�Ｆ�本の南には、台風第 12 号から変わった熱帯低気圧があって西進。
熱帯低気圧周辺の下層暖湿気と�△旅盖ぐ気留鑛佞鬚泙錣辰椴�入する下層暖湿気の影響により対流雲が発達し、東日本〜北日本では非常に激しい雨を解析。
関東地方では、記録的短時間大雨情報が発表され、土砂災害の危険度が非常に高くなっている所がある。
『完訳ファーブル昆虫記第５巻上』読了。
相変わらず糞虫が主人公です。
夕方の空は、１６時頃に降った雨があがって、曇っていました。
◆17:32 夕方の空【東】
◆17:32 夕方の空【西】
◆18:00 曇り ２８．０度【岡崎】
◆18:58 測定
**************************************
◆９月４日夜 測定
()は前回測定(9/1)との比較
◆体重：90.1kg (+0.3kg)
◆体脂肪率：26.0% (+0.4%)
◆体脂肪量：23.43kg (+0.44kg)
◆ＢＭＩ： 30.8 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：22 (±0)
◆基礎代謝：1909 (+2)
◆骨格筋率：30.7% (-0.2%)
◆骨格筋量：27.66kg (-0.09kg)
◆体年齢：67 (+1)
**************************************
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】関東北部 大気不安定 栃木で猛烈な雨 土砂災害など厳重警戒を
https:/
◆19:00【日経夕刊】被災ローカル線、10年で250キロ廃線 復旧費が壁、沿線自治体に危機感
https:/
今月２回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆21:00 ２７．２度【岡崎】
◆ニュースで学ぶ現代英語（９月４日放送分）
CHINA'S EVERGRANDE FILES FOR BANKRUPTCY PROTECTION IN U.S.
“恒大グループ”が米で破産法適用を申請
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（９月４日放送分）
Well done!
お見事です！
◆英会話フィーリングイッシュ キーフレーズ（９月４日放送分）
『I need to〜』
�‖�りないモノを『手にいれなきゃ！』と言うとき
�◆悄舛帽圓�なきゃ』と言いたいとき
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（９月：３勝１敗 ２０２３年：２０４勝４３敗）
・ラーメンを食べない 〇（９月：４勝０敗 ２０２３年：２４６勝１敗）
・ビールを飲まない 〇（９月：２勝２敗 ２０２３年：１３８勝１０９敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（９月：４勝０敗 ２０２３年：２１７勝３０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する 〇（９月：４勝０敗 ２０２３年：１４５勝１０２敗）
◇９月３日から９月４日にかけての欠食時間：１６時間５７分 (9/3 15:00⇒9/4 07:57)
◇９月４日のウォーク：５．２ｋｍ（９月のウォーク：２０．８ｋｍ ２０２３年のウォーク：１１５４．５ｋｍ）
◇９月４日の英語音読時間：２時間００分（９月の英語音読時間：６時間５０分 ２０２２年の英語音読時間：２１１時間２５分）
◆ムーブ：７８７カロリー（９月の通算：３０２９カロリー・２０２３年の通算：１８８２６０カロリー）
◆エクササイズ：６４分（９月の通算：２５５分・２０２３年の通算：１５２０８分）
◆スタンド時間：１８時間（９月の通算：７１時間・２０２３年の通算：４５３９時間）
◆歩数：１３４２８歩（９月の通算：５３３６１歩・２０２３年の通算：３２６０１６９歩）
◆距離：８．９０ｋｍ（９月の通算：３５．３０ｋｍ・２０２３年の通算：２１７１．４２ｋｍ）
◆９月４日の最高気温：３３．９度 最低気温：２４．９度 雨量：６．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆９月４日の地震情報
今日は、曇りがちの天気が続く予報です。
昨日は９月４日月曜日。
９冊目を読み終わりました。
◆00:00 ２６．４度【岡崎】
◆03:00 ２５．７度【岡崎】
◆03:30 起床
◆03:40 短期予報解説資料 (2023年9月3日21時の実況データをもとに解説)
�ゞ�い台風第 11 号が台湾海峡にあって西南西進。
先島諸島では、うねりを伴った波が高く、大しけとなっている所がある。
�▲▲螢紂璽轡礇鵑瞭遒肪羶瓦鮖�つ高気圧が北日本から日本海に張り出している。
�Ｆ�本の南には、熱帯低気圧(3 日15 時に台風第 12 号から熱帯低気圧化)があって西北西進。
熱帯低気圧の周辺から流入する下層暖湿気と�△旅盖ぐ気留鑛佞鬚泙錣辰椴�入する下層暖湿気の影響により対流雲が発達し、東日本では激しい雨を解析。
�て�本の南の 500hPa 5880m 付近には-6℃以下の寒気を伴った寒冷渦があって、ほとんど停滞。
◇03:40-04:20 英会話フィーリングリッシュ (Lesson77〜80)
◇04:20-04:40 音読英文法基本文型編の音読 (前日の音読英文法基本文型編Lesson15、各５０回)
◇04:40-05:00 ラジオ英会話の音読 (前週同曜日のラジオ英会話Lesson96、各５０回)
◆05:05 測定
**************************************
◆９月４日朝 測定
()は前回測定(9/3)との比較
◆体重：89.2kg (±0.0kg)
◆体脂肪率：27.3% (±0.0%)
◆体脂肪量：24.35kg (±0.00kg)
◆ＢＭＩ： 30.5 (±0)
◆内臓脂肪指数：22 (±0)
◆基礎代謝：1884 (-1)
◆骨格筋率：30.0% (-0.1%)
◆骨格筋量：26.76kg (-0.09kg)
◆体年齢：67 (±0)
**************************************
明け方の空は、晴れ間もありましたが、曇っていました。
◆05:20 明け方の空【東】
◆05:20 明け方の空【西】
日名橋矢作橋周回コースを朝ウォーク。
◆05:40-06:40 ５．２ｋｍウォーク
温度表示は４５度でした。
日名橋から見た矢作川下流方向。
日名橋を渡り終えて、振り返って見た空。
◆06:00 曇り ２５．６度【岡崎】
矢作川の向こうに見える岡崎市街地。
緑のトンネル。
矢作橋から見た矢作川上流方向。
ツルボが咲いていました。
◆06:35 雲の観測。
◇東の空の雲
◇西の空の雲
◇南の空の雲
◇北の空の雲
(1)風向と風速：北北東 １．１ｍ／ｓ（約２．１ｋｔ：1kt=0.5144m/s）
(2)気温：２６度
(3)現在天気(ww)： （雲が発達)
(4)視程：５８（8km）(北側：猿投山約２５ｋｍ 手前の山１２ｋｍ 南側約８ｋｍ 東側約４ｋｍ)
(5)露点温度：２１．５度 (湿度：７２％ 気温：２７．０度)
(6)全雲量：１０-
(7)下層雲形：７
(8)最低雲の底の地面からの高さ：６ (m以上m未満)
(9)最下層の雲量：７ (８分雲量)
(10)過去天気：なし
(11)気圧変化傾向：一定下降(３時間前：1000.8hPa ２時間前：1000.3hPa １時間前：999.6hPa)
(12)気圧変化量：ー１４(３時間前：1000.8hPa 0.1hPa単位、＋は上昇、ーは下降）
(13)気圧：９９４(999.4hPa 1000の位と100の位を省略した0.1hPa単位の値）
(14)中層雲形：不明
(15)上層雲形：不明
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】関東甲信や東北 激しい雷雨のおそれ 土砂災害など十分注意
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◆07:00【日経朝刊】日英、重要鉱物に共同投資 経済安保の閣僚級対話創設へ
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◆07:00【日経朝刊春秋】記者がまだ若くて向上心があったころ。業界の大先輩の著書を、よく手に取った。
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朝食は、ウインナーとキャベツの炒め物とレタス、味噌汁とご飯、海苔と牛乳
◆07:57 朝食
◆09:00 曇り ２８．４度【岡崎】
昼前の空は、曇っていました。
◆09:45 昼前の空【東】
◆09:45 昼前の空【西】
◇11:10-11:55 ラジオ英会話 (ラジオ英会話Lesson101)
（１）１レッスン分を聞く（約１５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）テキストをノートに書き写す（約１０分）
（４）改めてレッスンを聞き、要点をノートに書き移す（約１５分）
◆オープニング
・大西：いやぁ、僕、ほめるの大好きなんですよね。
人のことをほめたいから、学校の先生になったぐらい、人のことほめるの好きなんですよね。
・ローザ：ほめたいって言うよりも、ほめられたい、じゃないの？
・ディビッド： Well, either way you do great job.
・ローザ：よかったね。
・大西：ありがとう。
◆エンディング
・大西： Hey David, I'm so proud of you, you go used to this program so fast
・ディビッド： Really? 褒められても、全然嬉しくなんかないよ。
・ローザ： Sensei, I'm so proud of you.
・大西： Oh, I'm flatered
・ローザ： You stopped eating ice cream everyday
・大西：そんなことか。
日経平均株価の午前の終値は、前日比１８９円３７銭高の３２８９９円９９銭で、率にして０．５８％高です。
◇11:55-12:55 ラジオ英会話 (ラジオ英会話Lesson101)
（５）音読３０回（約２０分）
（６）音読筆写（５回で約２０分）
（７）TypicalExpressionsを音読を５０回（約２０分）
◆12:00 曇り ３３．０度【岡崎】
◇13:05-13:50 ニュースで学ぶ現代英語の学習(9/4)
CHINA'S EVERGRANDE FILES FOR BANKRUPTCY PROTECTION IN U.S.／“恒大グループ”が米で破産法適用を申請
※条件か仮定かは動詞の時制がポイント
【条件】『If it rains tomorrow, I will stay indoors.』(もし明日雨なら私は室内にいます)
【仮定】『If it rained, I would stay indoors.』(もし雨なら私は室内にいるのに)
◇14:00-14:40 英語音読(現代ビジネス英語_2021年夏_Lesson5_Lessons_from_the_Pandemic(1))
（１）１レッスン分を聞く（約５分）
（２）テキストを開きダイアログと訳をしっかりと読み込む(約５分)
（３）改めてレッスンを聞き、要点を書く（約１０分）
（４）音声データで１レッスン分をシャドーイング、その後、それの音読、これを５セット。（約２０分）
※今日の一文『The only man who never makes a mistake is the man who never does anything.』(決して間違いを犯さない唯一の人とは、何もしない人である)
◆15:00 曇り ３１．２度【岡崎】
日経平均株価の終値は、前日比２２８円５６銭高の３２９３９円１８銭で、率にして０．７０％高です。
昼食は、アピタ内にある『カフェプロスペール』で、ベーコンときのこのバター醤油味パスタ。
◆15:04 昼食
◇15:20-15:50 英語文法マップ Chapter１ 基本文型で意思は伝わる
Point １〜１２
◆15:40 短期予報解説資料 (2022年9月4日09時の実況データをもとに解説)
�‖翩�第 11 号が台湾海峡にあって北西進。
先島諸島ではうねりを伴い波が高くしけとなっている所がある。
��日本付近は、アリューシャンの南に中心を持つ高気圧後面となっている。
�Ｆ�本の南には、台風第 12 号から変わった熱帯低気圧があって西進。
熱帯低気圧周辺の下層暖湿気と�△旅盖ぐ気留鑛佞鬚泙錣辰椴�入する下層暖湿気の影響により対流雲が発達し、東日本〜北日本では非常に激しい雨を解析。
関東地方では、記録的短時間大雨情報が発表され、土砂災害の危険度が非常に高くなっている所がある。
『完訳ファーブル昆虫記第５巻上』読了。
相変わらず糞虫が主人公です。
夕方の空は、１６時頃に降った雨があがって、曇っていました。
◆17:32 夕方の空【東】
◆17:32 夕方の空【西】
◆18:00 曇り ２８．０度【岡崎】
◆18:58 測定
**************************************
◆９月４日夜 測定
()は前回測定(9/1)との比較
◆体重：90.1kg (+0.3kg)
◆体脂肪率：26.0% (+0.4%)
◆体脂肪量：23.43kg (+0.44kg)
◆ＢＭＩ： 30.8 (+0.1)
◆内臓脂肪指数：22 (±0)
◆基礎代謝：1909 (+2)
◆骨格筋率：30.7% (-0.2%)
◆骨格筋量：27.66kg (-0.09kg)
◆体年齢：67 (+1)
**************************************
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】関東北部 大気不安定 栃木で猛烈な雨 土砂災害など厳重警戒を
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◆19:00【日経夕刊】被災ローカル線、10年で250キロ廃線 復旧費が壁、沿線自治体に危機感
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今月２回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆21:00 ２７．２度【岡崎】
◆ニュースで学ぶ現代英語（９月４日放送分）
CHINA'S EVERGRANDE FILES FOR BANKRUPTCY PROTECTION IN U.S.
“恒大グループ”が米で破産法適用を申請
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（９月４日放送分）
Well done!
お見事です！
◆英会話フィーリングイッシュ キーフレーズ（９月４日放送分）
『I need to〜』
�‖�りないモノを『手にいれなきゃ！』と言うとき
�◆悄舛帽圓�なきゃ』と言いたいとき
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える 〇（９月：３勝１敗 ２０２３年：２０４勝４３敗）
・ラーメンを食べない 〇（９月：４勝０敗 ２０２３年：２４６勝１敗）
・ビールを飲まない 〇（９月：２勝２敗 ２０２３年：１３８勝１０９敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（９月：４勝０敗 ２０２３年：２１７勝３０敗）
・英語の音読学習を１時間以上する 〇（９月：４勝０敗 ２０２３年：１４５勝１０２敗）
◇９月３日から９月４日にかけての欠食時間：１６時間５７分 (9/3 15:00⇒9/4 07:57)
◇９月４日のウォーク：５．２ｋｍ（９月のウォーク：２０．８ｋｍ ２０２３年のウォーク：１１５４．５ｋｍ）
◇９月４日の英語音読時間：２時間００分（９月の英語音読時間：６時間５０分 ２０２２年の英語音読時間：２１１時間２５分）
◆ムーブ：７８７カロリー（９月の通算：３０２９カロリー・２０２３年の通算：１８８２６０カロリー）
◆エクササイズ：６４分（９月の通算：２５５分・２０２３年の通算：１５２０８分）
◆スタンド時間：１８時間（９月の通算：７１時間・２０２３年の通算：４５３９時間）
◆歩数：１３４２８歩（９月の通算：５３３６１歩・２０２３年の通算：３２６０１６９歩）
◆距離：８．９０ｋｍ（９月の通算：３５．３０ｋｍ・２０２３年の通算：２１７１．４２ｋｍ）
◆９月４日の最高気温：３３．９度 最低気温：２４．９度 雨量：６．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆９月４日の地震情報
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最近の日記
- #朝ウォーク #緊急地震速報 #今月２回目…
2024年06月04日04:46
- #朝ウォーク #新矢作川用水 #薄墨桜 #今…
2024年06月03日04:48
- #朝ウォーク #いまだ成らず読了 #朝活音…
2024年06月02日04:41
- #将棋叡王戦第４局 #今月２２回目の休肝日…
2024年06月01日05:04
- #朝ウォーク #今月２１回目の休肝日 #将…
2024年05月31日05:32
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