腰の痛みの原因

腰の痛みが取れないので整形外科へ行ってきました。

痛みの原因は股関節の傾きと、5番と6番の間の椎間板のすり減りが原因っぽい。

3週間分の薬を貰い、9月14日に再度受診予定。

筋トレはしてもいいということでしたが、その分ストレッチもした方がいいとのこと。

とりあえず、薬を飲む間は禁酒します！