(w○oo○w)だめだ。。ヘソの隣の筋肉から足の平までの筋肉がさらにこわれた

あと、鳩尾から力入らない。。
今日湿布貼って寝た方がいいかもしれない

なんだかんだで、夕方以降暗くなるの早くなってきたもんな。。ほえーー。。札幌は紅葉も楽しいやろな。。

落ち着いたら旭川の突哨山の紅葉もみたいんだよなあ