夜更かしはやめよう

今日はずっと横になっていたから調子悪くて元気なかったから夜更かしは止めて、用事済んだら早く寝てしまおう、と当たり前のことを考えている今現在です。
それしか不調の理由は考えられません
自分も若くないっての身をもって知ります…