寝ても・・・起きても。。。

　どこもかしこも痛い。


　肩こり・首筋に始まり

　腰・膝・足首・・・

　満身創痍と言うんでしょうか。。。


　若かりし頃からの、不摂生のツケ。

　仕事柄もありますし。


　寝ていても痛い。

　椅子に座っていても痛い。

　そんな・・・絶不調なお休み。

　まぁー

　休みで良かったっちゃぁー

　よかったんですけど。。。

　とりあえず・・・

　YouTubeでストレッチを観ながら、ほぐしてみる。

　暑さも伴い、寝不足な日々です。