一息。。。

　本日お休み。


　兎に角

　疲れを回復させることと

　適度に動くことを頭に入れて過ごす。


　午前中

　Webでの調べ物をしながら

　１００均の開店時間を待つ。

　時間を見計らい

　散歩を兼て、歩き回る。

　時間にして４０分程。

　早目の昼食を摂り、長めの昼寝に入る。

　満腹と軽い疲労感で二時間半ほど眠る。

　いい感じで、疲れと緊張が取れる。

　一息付けた感じですね。

　その後は、DVDを観たり・・・

　YouTubeを観たりと、リラックスする。

　明日からの四連勤務に備えられました。

　危険を伴う作業もありますから

　リフレッシュは大切です。

　この後は、長めのお風呂でゆったりしたいですね。