【標準体重を維持したい！日記・其の百二十九〜返す小波〜】

先週の大波(大幅増)を受け、流石に摂取カロリーを節制した私はてさて、翌週はいかに？

6月第3週…⚖



800g減

減りはしましたが…行って来いとまでは言えない、小波程度。歳とると体重は簡単に増えますが、減らすのは本当に難しいですね