歩数22117歩

日常生活において、せいぜい17000歩位なのに、
6/17 は20000歩超え！

登山やら、ハイキングなど嗜むならこんな歩数は序ノ口なのでしょうが、
嗜む事のない自分的には記録である。

最近、帰りの車中で軽く脚が痺れている。
酷い時には軽くつる。左足なので運転に支障は無いが痛い。

二〜三日前に畳んだ掛け布団の上に脚を乗せて眠る。
すると、朝にはスッキリしている。

効果あり！

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まあ、歳には敵う訳ないわな。