長生きの秘訣　その2‼️

取り越し苦労、クヨクヨせず、嫌な事はすぐに忘れる、その様にストレスは、溜め込まない事

この様な状態は、ストレスの蓄積となって、其れが原因で胃潰瘍から様々な癌ともとに発展して行きます。

何時も気分スッキリ、物事に恐れずおおらかな気持ちに、気分を切り替えて行く、習慣を身につけて行く事です。

困った時でも、「人生何とかなるさ」と言う意気込みとその信念を持つ事です。

「楽観主義者になる事です」

人生困っても、何時もなんとかなって行くものです

不思議な世界なのです

その弱さに負けてしまって、自分で自分の命を断つなんて、最低の人生の生き方です。