長生きの秘訣　その1‼️

人間は、常日頃考えた事がない、事柄でしょう

其れは、毎日決まった時間に、やるべき事をやり、時の流れに任せて、生きていっているのです。

その為に、自分は幾つまで生きていけるのかなど等考えていないのが現状です。

然し乍ら、自分の人生モツト大事にしなければなりません。

若い頃は、新しい細胞の活性化の為や、そのエネルギー源として、食物から摂取しなければなりませんが、年齢と共に必要がなくなって来る、エネルギーは、少しずつ控えて行く事です。

先ずは、55歳過ぎた頃からは毎回の食事の量を、腹八分に抑えて行く事です。

巷で言っている、臭い口臭の素は、実は胃から起こっているのが原因です。

食べ過ぎは、消化器官である胃袋に大きな負担を掛けているのです。「四六時中24時間負担を掛けている」

その為に、胃袋内で正常に消化されない為に、「オーバーフローとなり」胃袋内で発酵した悪臭の臭いが、呼吸とと一緒になって口から出て来ているのです。

食事を腹八分にして行くと、胃袋にも負担をかける事なく正常に消化されて行き、臭い口臭も出て来る事はなくなります。

又、常に、口の中が爽やかとなり、ネバネバした口の中もサッパリとした状態になって行きます。「当然口臭も治って来る」

其れが原因で、体調も良くなって来る事になります。

この口臭は、高齢者になればなる程ひどくなって行くもので、又、それだけ多くのエネルギーは、必要ないのです。

口臭が止まれば、人とお話をする時でも気にせずに、お話ができますが、美しく魅力的な女性が、臭い口臭を発しておられたら、即座に興醒め、二度と近付きたくありませんよね

長生きしたければ、先ず此処からスタートして行く事です