【標準体重を維持したい！日記・其の百十二〜通過点(ニヤリ)〜】

この【標準体重を維持したい！】日記も、早いもので百超え

毎週月曜に書いて(たまに今回のように諸事情で書けなくて翌日アリ)いるので、期間で言えば2年以上経っているワケですが…その間、実際に標準体重であった記録を書けた事は、一度としてナシ🥹

さて…2月第3週…⚖



えっと、先週から700g減…というか、今年の健康診断時に計測した身長(170チョイ)に対する標準体重に…到達🫣

いやいや、まだあくまで標準体重ですから。痩せてるワケジャナシ(よっしゃー🥳)

日記のタイトル通り、維持が目的ダカラ(やれば出来る漢なのさ🤪)

これからも変わらない食生活・運動をだね(アア…ハラヘッタナァ…)


反省の記録:昨晩の夕食

クリームシチュー・押し麦ご飯・カクテキ・ババロア

…後に…

柿の種(沢山)・チロルチョコ(沢山)・息子くんが手をつけなかったババロア・さくら棒(沢山)・ミニ菓子パンきゅ…9個🤢


アアアアアッ！やっちまったよー
空腹感は食事を美味しく楽しむ為のものであって、駄喰いする為じゃないのにー勿体無い…

明日(もう今日でしたね)からまた、ガンバリマス…🫠