#さらに細い月　#今年初めてのウグイス　#君たちはどう生きるか_自分中心の考え方が抜け切っているという人　#将棋棋王戦第２局　#続き

◆21:00　９．５度【岡崎】








◆2100(UTC1200) ３００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ５００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ７００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ８５０ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) 極東地上気圧・風・降水量予想図(FXFE502下側)


◆2100(UTC1200) 極東地上５００ｈＰａ高度・渦度予想図(FXFE502上側)【渦度０線：風が強い場所】


◆2100(UTC1200) 極東７００ｈＰａ湿数、５００ｈＰａ気温予想図(FXFE5782上側)【縦線部：湿数３℃以下：湿潤域：対流圏中・下層雲の発生域】


◆2100(UTC1200) 極東８５０ｈＰａ気温・風、７００ｈＰａ上昇流予想図(FXFE5782下側)【縦線部：上昇流域：前線や積乱雲存在域】


◆2100(UTC1200) 日本８５０ｈＰａ相当温位・風予想図予想図(FXIP854上側)【雨季前線解析：相当温位】


◆21:00-21:54 アド街ック天国『祖師谷大蔵』
https://www.tv-tokyo.co.jp/adomachi/backnumber/20230218/


◆22:00-22:50 ＮＨＫスペシャル
　キーウ 子どもたちの冬
https://www.nhk.jp/p/special/ts/2NY2QQLPM3/episode/te/Y3JJX4RYPR/


◆23:00　高層断面図(2023年2月18日午後9時時点)AXJP140


◆23:00　高層断面図(2023年2月18日午後9時時点)AXJP130


◆昨日の採点
　　・欠食時間が１６時間を超える　〇（２月：１５勝３敗　２０２３年：４０勝９敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（２月：１８勝０敗　２０２３年：４９勝０敗）
　　・ビールを飲まない　×（２月：８勝１０敗　２０２３年：２３勝２６敗）
　　・５ｋｍ以上歩く　〇（２月：１７勝１敗　２０２３年：４５勝４敗）
　　・自重トレをする　〇（２月：１７勝１敗　２０２３年：４４勝５敗）
　　・英語の音読学習を１時間以上する　×（２月：６勝１２敗　２０２３年：２１勝２８敗）

◇２月１７日から２月１８日にかけての欠食時間：１６時間２５分 (2/17 16:15⇒2/18 08:40)
◇２月１８日のウォーク：５．０ｋｍ（２月のウォーク：９０．０ｋｍ　２０２３年のウォーク：２５１．８ｋｍ）
◇２月１８日の英語音読時間：０時間００分（２月の英語音読時間：６時間２０分　２０２２年の英語音読時間：２２時間００分）

◆ムーブ：７７２カロリー（２月の通算：１４４７８カロリー・２０２３年の通算：４０４２０カロリー）
◆エクササイズ：５７分（２月の通算：１１３８分・２０２３年の通算：３３３８分）
◆スタンド時間：１７時間（２月の通算：３３０時間・２０２３年の通算：８９３時間）
◆歩数：１１９６７歩（２月の通算：２４９９４２歩・２０２３年の通算：６９７９９２歩）
◆距離：８．０５ｋｍ（２月の通算：１６８．５７ｋｍ・２０２３年の通算：４７６．０４ｋｍ）


◆２月１８日の最高気温：１４．１度　最低気温：０．０度　雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】