#パワー音読再開１６日目　#再度の気象予報士受験に向けて第２４週第１_過去問　#歯医者で虫歯治療　#今月１２回目の休肝日　#続き

◆21:00　４．４度【岡崎】








◆2100(UTC1200) ３００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ５００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ７００ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) ８５０ｈＰａ高層天気図


◆2100(UTC1200) 極東地上気圧・風・降水量予想図(FXFE502下側)


◆2100(UTC1200) 極東地上５００ｈＰａ高度・渦度予想図(FXFE502上側)【渦度０線：風が強い場所】


◆2100(UTC1200) 極東７００ｈＰａ湿数、５００ｈＰａ気温予想図(FXFE5782上側)【縦線部：湿数３℃以下：湿潤域：対流圏中・下層雲の発生域】


◆2100(UTC1200) 極東８５０ｈＰａ気温・風、７００ｈＰａ上昇流予想図(FXFE5782下側)【縦線部：上昇流域：前線や積乱雲存在域】


◆2100(UTC1200) 日本８５０ｈＰａ相当温位・風予想図予想図(FXIP854上側)【雨季前線解析：相当温位】


◆23:00　高層断面図(2023年1月23日午後9時時点)AXJP140


◆23:00　高層断面図(2023年1月23日午後9時時点)AXJP130


◆昨日の採点
　　・欠食時間が１６時間を超える　〇（１月：２０勝３敗　２０２３年：２０勝３敗）
　　・ラーメンを食べない　〇（１月：２３勝０敗　２０２３年：２３勝０敗）
　　・ビールを飲まない　〇（１月：１２勝１１敗　２０２３年：１２勝１１敗）
　　・５ｋｍ以上歩く　〇（１月：２２勝１敗　２０２３年：２２勝１敗）
　　・自重トレをする　〇（１月：２０勝３敗　２０２３年：２０勝３敗）
　　・英語の音読学習を１時間以上する　×（１月：１０勝１３敗　２０２３年：１０勝１３敗）

◇１月２２日から１月２３日にかけての欠食時間：１６時間４０分 (1/22 16:15⇒1/23 08:55)
◇１月２３日のウォーク：８．３ｋｍ（１月のウォーク：１２５．７ｋｍ　２０２３年のウォーク：１２５．７ｋｍ）
◇１月２３日の英語音読時間：０時間００分（１月の英語音読時間：１０時間４０分　２０２２年の英語音読時間：１０時間４０分）

◆ムーブ：９５１カロリー（１月の通算：１８９６２カロリー・２０２３年の通算：１８９６２カロリー）
◆エクササイズ：１０３分（１月の通算：１５８３分・２０２３年の通算：１５８３分）
◆スタンド時間：１８時間（１月の通算：４１７時間・２０２３年の通算：４１７時間）
◆歩数：１８８５１歩（１月の通算：３２３１０７歩・２０２３年の通算：３２３１０７歩）
◆距離：１２．７５ｋｍ（１月の通算：２２２．４６ｋｍ・２０２３年の通算：２２２．４６ｋｍ）


◆１月２３日の最高気温：７．５度　最低気温：２．８度　雨量：０．０mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】