ダイエット生活パーミッション21週間目なう　

先週減った分が逆戻り… 萎える… 寒い… お腹が減る…　
間食がやめられんのだ！ 最近は会社での間食も進んで、どうにもならん！
　
先週はひさしぶりになか卯のかつ丼を食べましたー ずっとかつ丼腹だったんだよねー　　　
お肉がちょい硬かったけど、ここはお肉じゃなくて出汁の味付けで食べてるからそこまで問題なし！　　　
　　　　　
でも、どこか物足りない… なんだろう？ カツが小さいのも今に始まった話でもないしなー
って、紅しょうがだ！ 紅しょうがなかったんだ！ そういえばここ、テーブルからなくなって自分で頼まなきゃいけなくなったんだったね… 山盛りにするアフォがいたせいでこんなことに…


先週より 　 　＋0.2kg
全体で 　　　 ＋6.1kg