ダイエット生活パーミッション20週間目なう　

おー減ってる！ イッツ ミラクル！ すんごい！　
昨日とかお腹減りすぎて、食べ荒らしてしまったのに…
　
先週はひさしぶりにパスタランチを食べましたー　　　
わははトマト、クリーム、オイルとある中で和風があれば和風をチョイスする！　　　
　　　　　
これがかなりの薄味！ しょうゆが利いてなさすぎる… キノコはいっぱいでよかったのに残念…
でもそれ以外のサラダ、デザート（ティラミス）、コーヒーはおいしかったのでイーブン！


先週より 　 　−0.2kg
全体で 　　　 ＋5.9kg