【標準体重を維持したい！日記・其の百五〜ギリギリキープ〜】

やってきました2023年

色々美味しく食べさせていただきました、2022〜2023🍽

はてさて、昨年最後の計量からどう増量しているのか…🫣

1月第1週…⚖



前回から800g増…増えたけど、想定内！

標準体重からも、ギリギリ3kg以内という事で安心しました(私の勝手なセーフティーゾーン)‍

運動は変わらずしてる(頓挫してない)ので、食事量が元に戻れば、もう少し標準体重に近づくか…と🤔