寝乾燥口

今日もスカッと晴れたねー。
秋晴れもこれくらいガッツリしてるといいね。
ただ朝はだいぶ寒かったけど…
なんだか気温差が激しいなぁ。
まぁ秋らしいといえば秋らしいのかな。


そんな今日もイベントなしでゆっくり。
とりあえずレコーダーが復活したから録画も大丈夫そう(汗)
でもいつ壊れるかわからないから、できるだけ消化をすすめなきゃ。

今日はなんだか寝苦しかったなぁ。
夏の暑さで寝苦しいとは違って…

口の中が乾燥しちゃってノドにきた。
ってことは鼻の調子がよくないってことね。
これで寝ているときに口呼吸になって乾燥してたらしい。

手が届くところに飲み物があってすぐ潤すことはできたけど…
寝付いてまた乾燥で目が覚めて、っていう感じ。
この悪循環やだねー。

やっぱり急に寒くなったから、鼻がやられてるのかな。
季節の変わり目、こんなこともあるからちょっとツラいな。
まぁ一時的なものだと思っておこう…
快適な睡眠とれるといいなぁ。