☆インスタライブと蜂蜜過剰摂取問題☆

昨日は元宝塚歌劇団星組トップスターコンビ
紅ゆずる綺咲愛里
の退団3年記念日という事で急遽インスタライブをしていたよ❣



相変わらずの嫁愛🤣
あーちゃんも貰ったお花をちゃんと持って
退団後も仲の良い姿を見られるのは嬉しい限り



だいぶ声が出るようになりました❣
しかしまた別の問題が。。。
朝から蜂蜜を舐めていたアタクシ
喉が痛くなってから毎日なのだけどね
蜂蜜って1日の適切な摂取量はどのくらいなのかしらん
と思い検索してみたら大さじ２までって
その時点で超えてたよね
それ以上はお腹がピーピーになるってホントだったよ
そして仕事中に舐めようと思って買ったのど飴も食べ過ぎるとお腹がゆるくなるんだよね
仕事中はトイレが近くにないから朝までなんとか凌ぎたい
蜂蜜舐めながらプーさんだよとか言ってる場合じゃなかった