骨。歯、首。

■スマホの使いすぎで“顎関節症”が増加。セルフチェックと対処法も【医師監修】
(日刊SPA！ - 10月01日 09:31)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=81&from=diary&id=7131726

あー。別に食いしばったつもりでなくても、下向いてれば自然とそうなるのか。現役時代、奥歯がどんどん割れたのはそうのせいか。

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・昨日の食事。
朝：アンパンとクリームパン。
昼：カロリーメイト。
夜：鯖の味噌煮。