熟睡(^ー^)

昨日は、久しぶりに、心療内科の先生とゆっくりお話しできて良かったです(^ー^)

やはり。前半のワクチンの影響や、季節の変わり目が関係しているようで、前に頂いていた、軽い導眠剤を頂き、飲んだら熟睡で

朝６時に

シャキっと起きれました(^ー^)

睡眠は大事です。

今日はお弁当だったので

朝から、収穫し、取れたてのを彩りにいれてあげました。


さて。


私も今日も１日頑張ります