熱中症はこわいね。

体重　112kg

今日は近所の草刈りに参加した。しかし朝から快晴で草刈りの範囲は日陰もないのでやばいくらいあつかった。４０分以内でおわるからと水筒ももたなかったのも失敗だったが、終わり際にはふらふらになっていた。無理してたら倒れてたかもと考えると怖い。変に無理しないで人に言って休ませてもらえばよかった。今度はうまく休みながらやっていこう。