ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸﾂｰﾘﾝｸﾞ��346
20220611
時間 : 9:00〜12:00
気温 : 26
天候 : 晴れ 曇り
ｺｰｽ : 東京都練馬区〜荒川河川敷
走行距離 : 75.6km
最高速度 : 52.0km
水分補給 : 1.0ℓ
車体 : LOOK 695 SR 2012 ｺﾝﾌｨﾃﾞｽｶﾗｰ
変速 : SRAMRED 2011 RIDEAﾋﾞｯｸﾞﾌﾟｰﾘｰ(13T,15T)
ﾌﾞﾚｰｷｼｽﾃﾑ : TRP SL
ﾁｪｰﾝﾘﾝｸﾞ : 48T(ｱｳﾀｰ)STRONGLIGHT CT-2
ｽﾌﾟﾛｹ : 27-12T(10S) SRAMRED
ﾀｲﾔ(前) : TUFO S3 Lite
ﾀｲﾔ(後) : TUFO S3 Lite
ﾎｲｰﾙ(前) : BORA ULTRA 50
ﾎｲｰﾙ(後) : BORA ULTRA 50
ｼｭｰｽﾞ: ｽﾍﾟｼｬﾗｲｽﾞﾄﾞ S-WORKS ROAD(43.5)
ﾍﾟﾀﾞﾙ: TIME XPRESSO 8
前回２ｈ５７ｍに引き続き今回も２ｈ５９ｍの３時間切り。
平地専用Ｖｅｎｇｅの最高タイムが２ｈ５２分台だった
ことを考慮すればすごく優秀。
しかもタイムを狙ってシャカリキにまわしたわけでもない。
Ｖｅｎｇｅのような爆発力はないので淡々と終始ペースを刻むのみ。
先週は以降３日間ぐったりだったが今週はどうか？
体が順応してますように！
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