春だしね、動き始めよう！

寒くてつらかった冬は終わり

膝の痛みに耐えつつ、寝るばか
りの日にもサヨウナラ

動き始めよう

うごくことで、変わることもあ
る

動き始めよう

ちょっと痛む日もあるけどね

動き始めよう

嫌なことを数えるのはヤメた

きっと、楽しいことが待って
るよ