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2022年03月15日06:44
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#宇都宮市内を朝ウォーク #風景印 #宇都宮中央郵便局 #栃木郵便局 #佐野郵便局 #足利郵便局 #小山郵便局
(5867)今朝の宇都宮は、雨が降っています。
今日は、日中は晴れてくる予報です。
◆３月１５日の岡崎市の天気予報(3月14日17時時点)
◆３月１５日の宇都宮市の天気予報(3月14日17時時点)
◆３月１５日の天気分布予報(3月14日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆３月１５日から３月２１日までの名古屋市の週間天気予報(3月14日17時発表)
◆３月１５日から３月２６日までの名古屋市の２週間天気予報(3月14日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（３月１４日放送分）
暗号資産の海外送付ルールを厳格化
JAPANESE CRYPTO EXCHANGES TO STRENGTHEN OVERSEAS PAYMENT RULES
https:/
◆ラジオ英会話 キーフレーズ（３月１４日放送分）
You're as lovely as ever, Aki.
君は前と変わらず、すてきですね、アキ。
◆英会話タイムトライアル キーフレーズ（３月１４日放送分）
This weekend, the cherry blossoms will be in full bloom.
今週末、桜は満開です。
◆英会話定番レシピ キーフレーズ（３月１４日放送分）
https:/
昨日は大相撲春場所二日目、横綱・照ノ富士と正代・貴景勝の両大関が相次いで敗れる波乱の一日。
昨日は３月１４日月曜日。
宇都宮中央郵便局と栃木県南部の４か所の郵便局に行きました。
◆04:00 起床
◇04:05-05:20 ラジオ英会話(2/28-3/4)(1°15')
◇05:20-05:50 Japanology Plus: Furoshiki: Jomon Period: The Sannai Maruyama Site(3/14)
https:/
◇05:55-06:10 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：3/7-3/8）(0°15')
◆06:00 曇り １１．８度【岡崎】 ９．８度【宇都宮】
◆06:20-06:30 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
宇都宮市内を朝ウォーク。
◆06:38-07:24 ３．７ｋｍウォーク
宇都宮市のマンホールの蓋。
ＪＲ宇都宮駅。
田川にかかる宮の橋。
宇都宮市の朝の空は、晴れ間が少し出てきました。
◆06:46 朝の空【東】
◆06:46 朝の空【西】
二荒山神社。
みやこばし。
かまがわプロムナード。
時計台。
『釜川について』。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】ポーランド ウクライナからの避難者 167万人あまりに
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◆07:00【日経朝刊】（朝刊休刊日）
宿泊したホテル。
朝食は、ホテルのバイキング。
◆08:08 朝食
◇08:50-09:05 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：3/9-3/10）(0°15')
ホテルを出て、宇都宮駅西口バス停７番乗り場に行きました。
ここから、関東自動車の駒生営業所行きのバスに乗車。
◆09:30-09:33 宇都宮駅西口⇒馬場町
馬場町バス停に到着。
ここからウォーク開始。
◆09:36-10:09(18) １．０ｋｍウォーク
宇都宮中央郵便局。
餃子がデザインされたフォルムカードを入手。
２枚の、ちびフォルムを貰いました。
宇都宮中央郵便局の風景印。
カトリック松が峰協会、先ほどの風景印のデザイン。
東武宇都宮駅に到着。
東武宇都宮駅から、東武宇都宮線の各駅停車の南栗橋行きに乗車。
◆10:20-10:57 東武宇都宮⇒新栃木
東武宇都宮〜新栃木駅間の停車駅。
新栃木駅に到着。
新栃木駅の駅舎。
すぐ横に、栃木郵便局。
あまおうがデザインされたフォルムカードを入手。
栃木郵便局の風景印。
日経平均株価の午前の終値は、前日比１７４円６１銭高の２５３３７円３９銭で、率にして０．６９％高です。
車で、スターバックス栃木倭町店に移動。
蔵の内部をイメージした造り。
スターバックス栃木倭町店の店番は#1482でした。
スターバックス栃木倭町店の前からウォーク開始。
◆11:51-12:04 ０．７ｋｍウォーク
栃木市の消火栓の蓋。
栃木市のマンホールの蓋。
関門橋。
◆12:00 晴れ １９．６度【岡崎】 ２３．５度【佐野】
栃木駅近くの昼の空は、晴れていました。
◆12:01 昼の空＠栃木【東】
◆12:01 昼の空＠栃木【西】
栃木駅に到着。
栃木駅から、ＪＲ両毛線の各駅停車の高崎行きに乗車。
◆12:13-12:28 栃木⇒佐野
栃木〜佐野駅間の停車駅。
佐野駅に到着。
佐野駅前にあった、さのまるが描かれた佐野市のマンホールの蓋。
関東自動車の佐野駅バス停に来ました。
ここから、関東自動車の佐野新都市バスターミナル行きのバスに乗車。
◆12:41-12:43 佐野駅⇒浅沼町
浅沼町バス停に到着。
ここからウォーク開始。
◆12:54-13:26(12) １．６ｋｍウォーク
佐野郵便局。
華厳の滝がデザインされたフォルムカードを入手。
佐野郵便局の風景印。
別のデザインの佐野市のマンホールの蓋。
佐野駅に戻ってきました。
佐野駅から、ＪＲ両毛線の各駅停車の高崎行きに乗車。
◆13:29-13:42 佐野⇒足利
佐野〜足利駅間の停車駅。
足利駅に到着。
足利駅前からウォーク開始。
◆13:46-14:32(16) ２．０ｋｍウォーク
足利市のマンホールの蓋。
足利郵便局。
足利学校がデザインされたフォルムカードを入手。
足利郵便局の風景印、楓の葉の形をした変形印でした。
足利駅に戻ってきました。
足利駅から、ＪＲ両毛線の各駅停車の小山行きに乗車。
◆14:43-15:23 足利⇒小山
足利〜小山駅間の停車駅。
日経平均株価の終値は、前日比１４５円０７銭高の２５３３９円９７銭で、率にして０．５８％高11です。
小山駅に到着。
夕食は、小山駅構内にあった『日高屋』で肉野菜炒め定食をいただきました。
◆15:34 夕食
小山駅前からウォーク開始。
◆15:42-16:19(9) １．９ｋｍウォーク
小山市のマンホールの蓋。
小山郵便局。
イロハ坂がデザインされたフォルムカードを入手。
小山郵便局の風景印。
小山市内の夕方の空は、よく晴れていました。
◆16:18 夕の空＠小山【東】
◆16:18 夕の空＠小山【西】
小山駅に戻って、ＪＲ東北本線の快速の宇都宮行きに乗車。
◆16:25-16:51 小山⇒宇都宮
小山〜宇都宮駅間の停車駅。
宇都宮駅に到着。
◇17:25-18:40 ラジオ英会話(3/7-3/11)(1°15')
◆18:00 曇り １９．６度【岡崎】 １１．６度【宇都宮】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】ロシアとウクライナ 14日オンライン交渉 進展か予断許さず
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◆19:00【日経夕刊】
◇19:10-19:40 音読＊１セット（英会話定番レシピ：3/14-3/17）(0°30')
◇19:40-20:30 英会話タイムトライアル(3/7-3-11)(0°50')
◆20:30-20:45 きょうの健康
足のしびれ 部位別徹底対策 「足の裏がしびれる!」
https:/
今月７回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える ×（３月：７勝７敗 ２０２２年：４２勝３１敗）
・ラーメンを食べない 〇（３月：１４勝０敗 ２０２２年：７０勝３敗）
・ビールを飲まない 〇（３月：７勝７敗 ２０２２年：３７勝３６敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（３月：７勝７敗 ２０２２年：３８勝３５敗）
・自重トレをする 〇（３月：１０勝４敗 ２０２２年：４３勝３０敗）
・英語の音読を１時間以上する 〇（３月：９勝５敗 ２０２２年：４９勝２４敗）
◇３月１３日から３月１４日にかけての欠食時間 １４時間５３分 (3/13 17:45⇒3/14 08:08)
◇３月１４日のウォーク １０．９ｋｍ（３月のウォーク：６１．５ｋｍ ２０２２年のウォーク：２６５．１ｋｍ）
◇３月１４日の英語音読時間：１時間００分（３月の英語音読時間：９時間３０分 ２０２２年の英語音読時間：５６時間３０分）
◆ムーブ：１３０１カロリー（３月の通算：１１１６８カロリー・２０２２年の通算：５５５９１カロリー）
◆エクササイズ：１６８分（３月の通算：９８２分・２０２２年の通算：４６３０分）
◆スタンド時間：１８時間（３月の通算：２４３時間・２０２２年の通算：１２７８時間）
◆歩数：２４８８６歩（３月の通算：１９７９５６歩・２０２２年の通算：９７５００２歩）
◆距離：１５．６０ｋｍ（３月の通算：１２４．４８ｋｍ・２０２２年の通算：６０４．９８ｋｍ）
◆３月１４日の最高気温：２１．８度 最低気温：１１．４度 雨量：６．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆３月１４日の最高気温：２４．８度 最低気温：７．０度 雨量：０．０mm【宇都宮】
◆天気気温の一日の変化【宇都宮】
◆３月１４日の最高気温：２６．２度 最低気温：７．２度 雨量：０．０mm【佐野】
◆天気気温の一日の変化【佐野】
今日は、日中は晴れてくる予報です。
◆３月１５日の岡崎市の天気予報(3月14日17時時点)
◆３月１５日の宇都宮市の天気予報(3月14日17時時点)
◆３月１５日の天気分布予報(3月14日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆３月１５日から３月２１日までの名古屋市の週間天気予報(3月14日17時発表)
◆３月１５日から３月２６日までの名古屋市の２週間天気予報(3月14日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（３月１４日放送分）
暗号資産の海外送付ルールを厳格化
JAPANESE CRYPTO EXCHANGES TO STRENGTHEN OVERSEAS PAYMENT RULES
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◆ラジオ英会話 キーフレーズ（３月１４日放送分）
You're as lovely as ever, Aki.
君は前と変わらず、すてきですね、アキ。
◆英会話タイムトライアル キーフレーズ（３月１４日放送分）
This weekend, the cherry blossoms will be in full bloom.
今週末、桜は満開です。
◆英会話定番レシピ キーフレーズ（３月１４日放送分）
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昨日は大相撲春場所二日目、横綱・照ノ富士と正代・貴景勝の両大関が相次いで敗れる波乱の一日。
昨日は３月１４日月曜日。
宇都宮中央郵便局と栃木県南部の４か所の郵便局に行きました。
◆04:00 起床
◇04:05-05:20 ラジオ英会話(2/28-3/4)(1°15')
◇05:20-05:50 Japanology Plus: Furoshiki: Jomon Period: The Sannai Maruyama Site(3/14)
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◇05:55-06:10 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：3/7-3/8）(0°15')
◆06:00 曇り １１．８度【岡崎】 ９．８度【宇都宮】
◆06:20-06:30 自重トレ(#TABATA)＊１セット（ｸﾗﾝﾁ前･左右各20、ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20、ｽｸﾜｯﾄ･ﾅﾛｰ･ﾜｲﾄﾞ各20）
宇都宮市内を朝ウォーク。
◆06:38-07:24 ３．７ｋｍウォーク
宇都宮市のマンホールの蓋。
ＪＲ宇都宮駅。
田川にかかる宮の橋。
宇都宮市の朝の空は、晴れ間が少し出てきました。
◆06:46 朝の空【東】
◆06:46 朝の空【西】
二荒山神社。
みやこばし。
かまがわプロムナード。
時計台。
『釜川について』。
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】ポーランド ウクライナからの避難者 167万人あまりに
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◆07:00【日経朝刊】（朝刊休刊日）
宿泊したホテル。
朝食は、ホテルのバイキング。
◆08:08 朝食
◇08:50-09:05 音読＊１セット（ﾗｼﾞｵ英会話：3/9-3/10）(0°15')
ホテルを出て、宇都宮駅西口バス停７番乗り場に行きました。
ここから、関東自動車の駒生営業所行きのバスに乗車。
◆09:30-09:33 宇都宮駅西口⇒馬場町
馬場町バス停に到着。
ここからウォーク開始。
◆09:36-10:09(18) １．０ｋｍウォーク
宇都宮中央郵便局。
餃子がデザインされたフォルムカードを入手。
２枚の、ちびフォルムを貰いました。
宇都宮中央郵便局の風景印。
カトリック松が峰協会、先ほどの風景印のデザイン。
東武宇都宮駅に到着。
東武宇都宮駅から、東武宇都宮線の各駅停車の南栗橋行きに乗車。
◆10:20-10:57 東武宇都宮⇒新栃木
東武宇都宮〜新栃木駅間の停車駅。
新栃木駅に到着。
新栃木駅の駅舎。
すぐ横に、栃木郵便局。
あまおうがデザインされたフォルムカードを入手。
栃木郵便局の風景印。
日経平均株価の午前の終値は、前日比１７４円６１銭高の２５３３７円３９銭で、率にして０．６９％高です。
車で、スターバックス栃木倭町店に移動。
蔵の内部をイメージした造り。
スターバックス栃木倭町店の店番は#1482でした。
スターバックス栃木倭町店の前からウォーク開始。
◆11:51-12:04 ０．７ｋｍウォーク
栃木市の消火栓の蓋。
栃木市のマンホールの蓋。
関門橋。
◆12:00 晴れ １９．６度【岡崎】 ２３．５度【佐野】
栃木駅近くの昼の空は、晴れていました。
◆12:01 昼の空＠栃木【東】
◆12:01 昼の空＠栃木【西】
栃木駅に到着。
栃木駅から、ＪＲ両毛線の各駅停車の高崎行きに乗車。
◆12:13-12:28 栃木⇒佐野
栃木〜佐野駅間の停車駅。
佐野駅に到着。
佐野駅前にあった、さのまるが描かれた佐野市のマンホールの蓋。
関東自動車の佐野駅バス停に来ました。
ここから、関東自動車の佐野新都市バスターミナル行きのバスに乗車。
◆12:41-12:43 佐野駅⇒浅沼町
浅沼町バス停に到着。
ここからウォーク開始。
◆12:54-13:26(12) １．６ｋｍウォーク
佐野郵便局。
華厳の滝がデザインされたフォルムカードを入手。
佐野郵便局の風景印。
別のデザインの佐野市のマンホールの蓋。
佐野駅に戻ってきました。
佐野駅から、ＪＲ両毛線の各駅停車の高崎行きに乗車。
◆13:29-13:42 佐野⇒足利
佐野〜足利駅間の停車駅。
足利駅に到着。
足利駅前からウォーク開始。
◆13:46-14:32(16) ２．０ｋｍウォーク
足利市のマンホールの蓋。
足利郵便局。
足利学校がデザインされたフォルムカードを入手。
足利郵便局の風景印、楓の葉の形をした変形印でした。
足利駅に戻ってきました。
足利駅から、ＪＲ両毛線の各駅停車の小山行きに乗車。
◆14:43-15:23 足利⇒小山
足利〜小山駅間の停車駅。
日経平均株価の終値は、前日比１４５円０７銭高の２５３３９円９７銭で、率にして０．５８％高11です。
小山駅に到着。
夕食は、小山駅構内にあった『日高屋』で肉野菜炒め定食をいただきました。
◆15:34 夕食
小山駅前からウォーク開始。
◆15:42-16:19(9) １．９ｋｍウォーク
小山市のマンホールの蓋。
小山郵便局。
イロハ坂がデザインされたフォルムカードを入手。
小山郵便局の風景印。
小山市内の夕方の空は、よく晴れていました。
◆16:18 夕の空＠小山【東】
◆16:18 夕の空＠小山【西】
小山駅に戻って、ＪＲ東北本線の快速の宇都宮行きに乗車。
◆16:25-16:51 小山⇒宇都宮
小山〜宇都宮駅間の停車駅。
宇都宮駅に到着。
◇17:25-18:40 ラジオ英会話(3/7-3/11)(1°15')
◆18:00 曇り １９．６度【岡崎】 １１．６度【宇都宮】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】ロシアとウクライナ 14日オンライン交渉 進展か予断許さず
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◆19:00【日経夕刊】
◇19:10-19:40 音読＊１セット（英会話定番レシピ：3/14-3/17）(0°30')
◇19:40-20:30 英会話タイムトライアル(3/7-3-11)(0°50')
◆20:30-20:45 きょうの健康
足のしびれ 部位別徹底対策 「足の裏がしびれる!」
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今月７回目の休肝日。
◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・欠食時間が１６時間を超える ×（３月：７勝７敗 ２０２２年：４２勝３１敗）
・ラーメンを食べない 〇（３月：１４勝０敗 ２０２２年：７０勝３敗）
・ビールを飲まない 〇（３月：７勝７敗 ２０２２年：３７勝３６敗）
・５ｋｍ以上歩く 〇（３月：７勝７敗 ２０２２年：３８勝３５敗）
・自重トレをする 〇（３月：１０勝４敗 ２０２２年：４３勝３０敗）
・英語の音読を１時間以上する 〇（３月：９勝５敗 ２０２２年：４９勝２４敗）
◇３月１３日から３月１４日にかけての欠食時間 １４時間５３分 (3/13 17:45⇒3/14 08:08)
◇３月１４日のウォーク １０．９ｋｍ（３月のウォーク：６１．５ｋｍ ２０２２年のウォーク：２６５．１ｋｍ）
◇３月１４日の英語音読時間：１時間００分（３月の英語音読時間：９時間３０分 ２０２２年の英語音読時間：５６時間３０分）
◆ムーブ：１３０１カロリー（３月の通算：１１１６８カロリー・２０２２年の通算：５５５９１カロリー）
◆エクササイズ：１６８分（３月の通算：９８２分・２０２２年の通算：４６３０分）
◆スタンド時間：１８時間（３月の通算：２４３時間・２０２２年の通算：１２７８時間）
◆歩数：２４８８６歩（３月の通算：１９７９５６歩・２０２２年の通算：９７５００２歩）
◆距離：１５．６０ｋｍ（３月の通算：１２４．４８ｋｍ・２０２２年の通算：６０４．９８ｋｍ）
◆３月１４日の最高気温：２１．８度 最低気温：１１．４度 雨量：６．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
◆３月１４日の最高気温：２４．８度 最低気温：７．０度 雨量：０．０mm【宇都宮】
◆天気気温の一日の変化【宇都宮】
◆３月１４日の最高気温：２６．２度 最低気温：７．２度 雨量：０．０mm【佐野】
◆天気気温の一日の変化【佐野】
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