やっぱ断食よ（できない。

体重　112kg

ダイエットに近道なし＝成功首位は「運動」
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=6841914&media_id=4

どの方法も失敗した割合の方が多いというのが辛い。やっぱみんな気軽に手をだして続けられなかったんやなって・・・（遠い目　どんな方法でも自分の生活習慣に合わないものをやってても続けられませんからね。一度に痩せようとしないで少しずつでも成果を出していくほうが確実だと思った（デブ並感