今日もウォーキング。。。&肩が痛い。。。(-ω-;)ｳｰﾝ

土曜日の夕方でございます。。。(⌒-⌒; )



今日はおいら、ちょびっと朝寝坊して。。。<(￣∇,￣*)/ｱｰﾖｸﾈﾀ

朝ごはん、９時ぐらいにのんびり食べて。。。(￣〜￣) ﾑﾆｬﾑﾆｬ



その後近所のスーパーへ買い物へ。。。C= C= C= ┌(;･_･)┘ﾄｺﾄｺ

いろいろ買って。。。



お昼前に帰ってきて。。。

お昼ごはんは、スーパーで買ってきた穴子重食べて。。。

ヾ(@⌒¬⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ



しばらく休んでから…

１３：３０頃から５０分ぐらい、近所をウォーキングしてきました。。。

C= C= C= ┌(;･_･)┘ﾄｺﾄｺ



結構寒かったけど。。。

それでも、けっこう歩いた気がする。。。

帰って歩数計見たら…４キロぐらい歩いてる。。。(*^-^)



まぁ…良い運動になってるかなぁ。。。( ´艸｀)





＼(・_＼)ソノハナシハ (／_・)／コッチニオイトイテ。。。





でね。。。

最近、どーも肩が痛くて。。。( ;￣ω￣)ゞｲﾃﾃ･･･



何だか、肩こりみたいな感じなんだけど…

時々痛くて。。。( ;￣ω￣)ゞｲﾃﾃ･･･



でね。。。

お風呂に入ってもんでみたりした後と…

お布団重ねて、あったかくして、よく寝た後の朝は…

痛みも無いんだけれど。。。(-"-;A ...ｱｾｱｾ



いちばん考えられるのは「五十肩」なんだけど…

ネットの、お医者さんや製薬会社のサイトで調べてみても…

それ程ではないような…(-ω-;)ｳｰﾝ



ぢゃ、何なんだろう。。。

医者、行った方がいいかなぁ。。。(-"-;A ...ｱｾｱｾ



そんなこんなで。。。

今日はここまで。。。(⌒-⌒; )



でわまた明日。。。

Bye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪