「ガッテン」「おなまえ」「チコちゃん」「ブラタモリ」「ふしぎ発見」

　「ガッテン！」を観る。「体温と睡眠」特集。

・体温は一日中変動するが、全て平熱。平熱の定義はない。自分の
　体温の幅を知っておくことが大事。起床直後、昼食前、夕方、就
　寝前の４回など。なお食後や運動直後、入浴後は測定を避ける。

・上記４回測ると、睡眠の質がだいたい分かる。朝夕が低めで昼は
　高めなのが健康。体温が徐々に上がるタイプは寝つきが悪い。日
　中下がるタイプは日中の活動に差し支えがある可能性。

・変温動物の亀も、ヒーターの前を夜は離れる。体温を下げて寝る。

・体温にはリズムがある。日中の変動はその一部を見ているだけ。
　簡単には変えられない。

・就寝前に体温を下げるにはリズム全体をズラすこと。そのために
　朝、起きると光を浴びること。さらに食事も摂ると良い。番組実
　験では29人中11人が２週間続けると改善。さらに２週間続けると
　15人が改善。

・但し、高齢者のように早寝で悩んでいる人は、朝には浴びず夕方
　に日光を浴びると良い。

・仮眠は昼から午後３時まで。夕方に寝るのは良くない。

・上記とは別に、心因性発熱の患者も測定は重要。ストレスなどが
　原因。ストレス原因を突き止めるのに有効。

→　朝日が体内時計をリセットする、というのは以前別の場所で読んだね。スマホ不眠の話題だったっけ。あと、私夕方に昼寝することがあるわ。良くないのか。。。





　「日本人のおなまえっ」を観る。「外国人の疑問」特集。おさらい編。

・カツオのタタキ。なぜタタキと言うか。発祥の地・高知県では実
　際に手に塩を付けて叩いていた。

・カツオブシには縁起を担いで勝男武士の文字が当てられることも。

・食パンの由来は、菓子パンに対抗した主食用パンから。日本の技
　術では最初、菓子パンしか作れなかった。

・山手線、元々の読み方はやまのて線。昭和20〜46年に表記に引き
　づられ、やまて線の読みも生じた。昭和46年に振り仮名を振り直
　すことになり、昔の表記に戻した。

・しらたきと糸蒟蒻、違いは製造方法。しらたきは固まる前に搾り
　出し、糸蒟蒻は固まってから細くする。今は両方ともしらたきと
　同じ製法。

・々の正式名称は「同の字点」。元々は（中国では）「”」とチョ
　ンチョンを書いていた。

・「出血大サービス」は「パチンコ店」で生まれた言葉。朝鮮戦争
　で受注するため採算の取れない受注をする企業が増え、それを出
　血受注と新聞が表現。それをパチンコ店が取り入れた。60年代前
　半にスーパーが取り入れた。

・売り文句はバーゲンセール（大正）、大奉仕品（関東大震災）、
　タイムサービス（戦後）の順に登場した。

・冨田と富田、言い伝えによると、富田の点は米の象徴。郡山市富
　田町の伝承では刀美命の開墾した田から。冨田は分家で、コメが
　不作で点を取った。

・斉藤の斉の字は戸籍上85種類。

→　全然覚えていないものだねぇ。





　「チコちゃんに叱られる」を観る。

Ｑ：山芋を食べると口のあたりが痒くなるのはなぜ？

Ａ：無数の小さな針が刺さっているから。顕微鏡で見ると針状のシ
　　ュウ酸カルシウムが多数ある。特に皮の部分に多い。昆虫等に
　　食べられないよう、含まれるのか。パイナップルやキウイにも
　　含まれている。
　　また、アセチルコリンも含まれていて、それへのアレルギーで
　　も痒くなる。
　　なお、山芋は植物学的にはヤムイモ。

→　山芋のアクが刺激しているんでしょうけど。わからん。そもそも、アクでもなかったか。


Ｑ：鍵はなぜギザギザしている？

Ａ：ギザギザの数ぶんの金属の棒の高さを一定の高さに揃えるため。
　　この仕組みは紀元前のエジプトからある。
　　ディンプル鍵（穴が開いているタイプ）は斜めの棒もある。
　　ダイヤル錠は、円盤の窪みを合わせている。聴診器で音を聴く
　　のは単なる演出で意味が無い。

→　鍵穴の中のシリンダーを丁度良く押すように出来ているのでは？回答を聞いて、そうそうそういうことを言いたかった、と思った。


Ｑ：１ｍって何の長さ？

Ａ：2億9979万2458秒の間に光が真空中を進む長さ。バラバラだった
　　単位を18世紀に統一するため、子午線の長さ（円周の４分の１）
　　を７年かけて測り1000万分の１にしたのが始まり。最初のｍ原器
　　はプラチナ製、その後は白金イリジウム製になった
　　変化しない基準を求め、19世紀にクリプトン73の固有波長の165万
　　763.73倍を１ｍに基準変更。それでも曖昧さがあったので、20世紀
　　に光速を基準にするよう、変えられた。

→　元々は地球の周囲の4000万分の１では？と思ったら、最新の定義の方が出てきたか。





　「ブラタモリ」を観る。「石垣島」の回。お題は「サンゴ礁は石垣島をどう育てた？」。

・軽石が石垣島にも漂着。

・八重山諸島の人口の９割、約49000人が住む。

・サンゴは動物。体内に褐虫藻が住んでいて、栄養を貰って生きて
　いる。サンゴが集まって出来るのがサンゴ礁。

・海底などの白砂はサンゴの死骸。

・生きたサンゴの棲む海域は浅い。光合成のため、浅いところでな
　いと育たない。海面が上昇すると、サンゴは死骸を積み重ね上に
　伸びる。このため地形が盛り上がる。

・内陸部も、海岸沿いに盛り上がった地形がある。旧サンゴ礁。サ
　ンゴ礁で囲まれた地形を礁池（しょうち、Moat）というが、その
　後が平地になっている。この地形をサンゴ礁段丘という。

・平地の礁池では現在稲作している。

・石垣島ではサンゴ礁段丘が３段積み重なっている。

・石灰岩地質なのに水が溜まって稲作が出来るのは、山から流れて
　きた泥や土が水を通さない層を作っているから。

・各地にある石敢當（いしがんとう）は魔除けの石碑。Ｔ字の突き
　当たりなどにある。

・南北の道は微妙にうねっている。風水上、曲がっていると吉、真
　直ぐな道は凶とされた。水や風の流れを弱めるから。台風対策？

・琉球石灰岩（サンゴの死骸）の石垣で作られたフルスト原遺跡。
　小城にも見えるが、武器が発掘されないことから、住居跡とされ
　る。石垣は、風除け兼防御。段丘の上の縁に築かれた。

・温暖化で、今世紀末にはサンゴ礁は絶滅すると国連は警告してる。

→　サンゴ絶滅するのかねぇ。愚かな人間のせいで。





　「世界ふしぎ発見」を観る。「ギアナ高地」特集の回。

・ギアナ高地には３国境が交わる高地がある。歩いて回れる。ベネ
　ズエラ、スリナム、ブラジル。

・世界最長の滝、エンジェルフォール。979ｍの落差。高過ぎて水が
　煽られ、滝つぼが出来ない。

・元は巨大な湖。それが隆起し高地となった。このため波の化石も
　ある。

・飛び跳ねられないカエルがいる。風に転がることでも移動。

・食虫植物が多い。タヌキモは水中植物で、水圧を利用し虫を吸い
　込む。

・巨大竪穴。中には種が集積する場所が。アブラヨタカが木の実を
　食べ、種が溜まった。
　竪穴は、水の流れで地下に巨大ドームが出来、その天井が落ちる
　ことで出来た。

・クモザルは樹上生活だが、突然二足歩行もする。

・新種も多数。特に虫。

・スズドリ。世界一鳴き声の大きい鳥。125dBで、金属音の様な音で
　鳴く。

・大陸移動でも赤道付近にとどまったのがギアナ高地。なので古い
　生物が残っている。

・地中にトンネルを掘り、2億5000万年前の地層から天然砥石を採取
　している人がいる。太古、ゴンドアナ大陸が分裂した名残。

→　海外ロケの落ち穂拾いみたいな回。一部再放送？全部？クエスチョンだけ？新しかった。海外ロケが懐かしい。あと、ミステリーハンターで虫オタクの篠原が意外にお洒落。