身体やんわり鍛えるにゃ？

北国ほど寒く無いし　外の温度は1度　家の中は6度とか

　なので　暖房は　お母さんのPTの先生が来る時以外ほとんどつけていない

　母親が　つけてという以外はつけない

　ヒマラヤで修行するには　裸の身体全体を水に濡らしたタオルで巻いて

　そのタオルが乾っからに乾かさないとできないという

　　試しにやってみる　瞑想中は問題ない　問題はやめたあと

　　乾かすレベルにはいかないので　すぐに身体が冷え切り寒く感じ布団にもぐりこむ

　　風邪はひかないけど　まだまだ未熟　やんわりと　焦ったいほどやんわりと

　　道は長いにゃあ