【標準体重を維持したい！日記・其の五十六】

標準体重を維持したい日記も、今年最後🗓

思い立ってから、毎週途切れなかった自分を、自分で褒めたいと思います

では…12月第4週…⚖



ホッ…とりあえず、先週から700g減。ここ2ヶ月でも一番痩せてた状態に戻せました‍

いかなハイカロリー週間でも、朝・昼での調節で、なんとかなるもんだな、と🤔

今週もこの調子でいけたらと願っております