寒さ対策

カイロ（めぐリズム）は1枚なら腹に。もう一枚あったら腰（尾てい骨の上あたり）に貼ります。
寝るときは肩甲骨の間あたりにすることも。

職場が寒くて死にそうな時は、めぐリズムを腹腰に。巻きポカを手首に。
デスクの下はこたつで温め。
お昼には温かい汁ものをとる。

冷えると本当に体調全部悪くなるから。
完全防備よっ


■本当に暖かい「マフラーの巻き方」はコレだった　『ZIP』特集に驚き
(Sirabee - 12月14日 15:00)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=202&from=diary&id=6776925