ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸﾂｰﾘﾝｸﾞ��335
20211211
時間 : 11:00〜14:00
気温 : 15℃
天候 : 晴れ時々曇り
ｺｰｽ : 東京都練馬区〜荒川河川敷
走行距離 : 76.5km
最高速度 : 52.0km
水分補給 : 1.0ℓ
車体 : SPECIALIZED VENGE 2012
変速 : SRAMRED 2013 RIDEAﾋﾞｯｸﾞﾌﾟｰﾘｰ16Tx16T
ﾌﾞﾚｰｷｼｽﾃﾑ : SRAMRED
ﾁｪｰﾝﾘﾝｸﾞ(前) : 35T(ｲﾝﾅｰ) 50T(ｱｳﾀｰ)RIDEA楕円POWERING
ｽﾌﾟﾛｹ(後) : 27-11T(10S) ｼﾏﾉCS7900 (←2018099001確認済)
ﾀｲﾔ(前) : TUFO S3 LITE 215g
ﾀｲﾔ(後) : TUFO S3 LITE 215g
ﾎｲｰﾙ(前) : ZIPP 808 FIRECREST
ﾎｲｰﾙ(後) : ZIPP 808 FIRECREST
ｼｭｰｽﾞ: SPECIALIZED (43.5)
ﾍﾟﾀﾞﾙ: TIME Iclick Titan
先週は思い切り慢性疲労だった為
休養した｡そのかいあってか今日は
体が楽でﾗｲﾄﾞも楽しめた｡
やはり休養って大事なんだと感じた｡
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