６〜10日落ち穂（返金、介護は地獄・他

　　　＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞






　６日。5:48ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:26ころまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（将棋の渡辺名人たちとスキーに行く。渡辺さん、遊びのレースで２位だったと軽く悔しがっている。職場に戻って、別企業に出向いて化学実験を行う。色々と知見を得る。自分の職場に戻ってみたら、春闘をやっていた。なんでも建屋を大幅に整理し、そのため業務範囲も大幅に縮小し、ハード部門から撤退するんだとか。そういや予兆はあったな、と思う。そう同僚たちに伝える。皆、焦っていた。化学実験に使った機器が届いていた。片付け方法に悩む。洗うだけじゃダメで、炉で乾燥させるべきか？何人にも聞く。私を追い越して課長になった人が何人もいる。もうすぐ定例の打ち合わせが始まるので焦り...）。　メチャクチャメチャ強い絶望感と虚無感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじが痛ダルい。

　朝は重い曇りで6℃と寒い。　今朝もしみじみ死にたい。人生の下らなさ。

　今朝もタッチの差でポケモンジム占拠に失敗。ツカン。

　てじょんさんの墓参の会が企画された。来年1/29。行こうかな、という返事を紳さんにする。

　スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。


　9:35ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。

12分前に着いて16番だった。今日は月曜なのに空いていた。待ち時間に臨床心理士からの課題・陳述書の音読を済ます。虚しく悲しい。


　電話で地元落語会の予約。2月3日木曜日の昼なので、まだ生きているでしょう。

　地元の市の感染者は前日から増えず3248人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1104人のまま。地元の市は11日連続で増えず。


　マンガは、雑誌と、「大砲とスタンプ」４巻後半と、「角栄に花束を」５巻前半を読んだ。

　退出17:31ころ。西友で買い物。　帰宅17:57頃。

　自宅で日記書き。


　19:50ころから20:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビや日記書き。


　最高気温10℃と寒い日。日差しも無いし。　漫画喫茶内は暖房が効いていて眠かった。集中力も低い。

　朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、新米白米ご飯、豚肉とタアサイ炒め玉子とじ、納豆、３割引めかぶ、２割引こてっちゃん、魚肉ソーセージ、15％引薩摩揚げ、３割引チキンのトマト煮、３割引菜の花の辛子和え、ポテチ少し。デザートにシナノスイートリンゴ４分の１。麦茶。　0:30ころ就寝。





　７日。中途覚醒せず。6:19に起き、6:26くらいまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は見た記憶が無い。　メチャクチャメチャ強い虚無感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじが痛ダルい。

　朝は重い曇りで、10℃と12月の朝にしては暖かい。９時ころ日が差したけど、夕方は雨との予報。　でも気分は真っ暗で動きたくない。ツライ。終わりにしたい。

　スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。


　10:00ころ業務スーパーで買い物。システムトラブルで商品の入荷が少なくなっているとのことで、欲しい物が売り切れだった。メガツカン。

　すぐ戻って荷物を置いて、　10:18ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。

　地元の市の感染者は前日から増えず3248人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1104人のまま。地元の市は12日連続で増えず。


　退出11:30ころ。帰宅11:39頃。


　臨床心理士からの課題・陳述書の音読。悲しい虚しい。


　自宅で昼食。その後、ご近所でやっている地元落語会に。13:19出発。まず、事務所で次回のチケットを購入。高いけど交通費がかからない分、お得。開場13:30、開演14:00。

　地元落語会。
　　　＜＜＜詳細別掲＞＞＞
　終演16:12ころ。予報と違って、まだ雨は降っていなかった。助かった。帰宅16:24ころ。

　自宅で日記書き。


　18:10ころから21:10くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　最高気温15℃、夕方は暖かかった。18時ころから雨。　メンタルはやや調子悪い。憂鬱だし集中力が上がらない。何度も気を失う。

　朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、ＰＢカップ焼きそば、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、２割引こてっちゃん、ツナ缶、ポテチ少し、３割引菜の花辛し和え、３割引チキントマト煮、３割引肉団子、３割引スパゲッティサラダ、３割引南瓜サラダ。デザートにシナノスイートリンゴ４分の１。麦茶。　0:30ころ就寝。





　８日。2:07ころに目が覚め、二度寝。6:20頃に起き、6:27まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（一度目。財閥？の後継者が倒れる。代わりを選ぼうとするが、候補は皆、後継を拒否する。仲介の人が皆に支持を示すべきと伝えて選ぼうとするが... 二度目。半導体会社にいる。定年間近だが、会社が潰れることが決まり、皆、絶望の中にいる。その中でも前向きに仕事をしようとしている人もいる。河村課長の下での打ち合わせ。私は出席するも虚しい。夜、川合と一緒に帰るが、電車にも乗り遅れ、あぁとことんツイてない人生だったと打ちひしがれ...）。　メチャクチャメチャ強い絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじが痛ダルい。

　朝は雨で、9℃と肌寒い。一日中気温が上がらないという予報。　絶望感に打ちのめされていて死にたい。吐き気がするほど、自分自身と世界中が憎い。

　スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。


　10:12ころ業務スーパーで買い物。欲しいものが２品欠品。テラつかん。

　すぐ戻って荷物を置いて、　10:45ころ出発。近い方の小図書館に行く。新聞読み。

　地元の市の感染者は前日から増えず3248人のまま。ごく近所の隣の市は前日から増えず1104人のまま。地元の市は13日連続で増えず。


　退出、12:18ころ。　帰宅12:28頃。

　自宅で読書や日記書き。


　臨床心理士からの課題・陳述書の音読。ツライ。


　17:45ころから20:00くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　「ガッテン！」を観る。「乾燥肌」特集。


　最高気温10℃と寒い日。日中も暖房つけてしまった。　メンタルはやや低調で、集中力が無い。

　朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、手羽元の味噌鍋、鍋汁で作ったうどん・玉子入り、納豆、ツナ缶、２割引こてっちゃん、ポテチ少し、３割引肉団子。デザートにシナノスイートリンゴ４分の１。麦茶。　0:30ころ就寝。





　９日。中途覚醒せず。6:20に起き、6:28まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は見た（職場の女性の同僚から連絡を取りたい、池袋駅の10番出口で、と言われる。10番出口はずいぶん田舎な出口だった。そこから電話したら、土曜日に11番で会いたい、デートしよう、と言われる。11番は楽しい場所らしい。池袋にいるついでなので下見しようと、11番を探すが、見つからない。出口番号か？と思ってうろつくが、無い。そこで、遊興施設の番号では？と思い、探し直す。そうすると、さっきまでいた10番出口の傍に、11番というバンジージャンプ？施設があった。もしかしてここ？とビックリし...）。　メチャクチャ強い虚脱感と無力感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ヒジが痛ダルい。

　朝は雨上がりの曇りで8℃と肌寒い。9時半ころ晴れた。　今朝の鬱は多少マシ。死にたいは死にたいけど。

　スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。


　10:09ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　10:24ころ出発。近い方の小図書館行って、新聞読み。

　地元の市の感染者は前日から増えず248人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1104人のまま。地元の市は14日連続で増えず。


　退出11:53ころ。銀行ＡＴＭで、一週間分の生活費を下ろす。銀行で過剰分の返金。師走の昼時なので、やたら待ち時間がかかった。待ち時間に臨床心理士からの課題・陳述書の音読を済ます。ドンキで買い物。　西友にも行って、帰宅14:18頃。

　自宅で読書や日記書き。


　17:50ころから20時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　「日本人のおなまえっ」を観る。「千葉の底力」特集。


　最高気温12℃、日差しもあり暖かい。　鬱の具合もここ数日に比べればだいぶマシ。珍しく夜の方がしみたい。

　朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、冷凍新米白米ご飯、豚肉とタアサイ炒め玉子とじ、納豆、２割引こてっちゃん、魚肉ソーセージ、15％引厚揚げ焼き、ポテチ少し、３割引チキンのトマト煮、３割引菜の花の辛子和え。デザートにシナノスイートリンゴ４分の１。麦茶。　0:30ころ就寝。





　１０日。2:30ころに目が覚め、二度寝。6:10に起き、6:26ころまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（一度目。落語家に入門している。兄さんのせいだ！と当たりながら兄さんと一緒に寝る。兄さんのせいだ、と寝言を言って飛び起きたら、大を漏らしていて... 二度目。出張でしもた屋に寄る。そう言えば倉庫の写真を撮っていた、と思う。なぜかガムテープに感光紙を貼り付けて撮ったのだ。ガムテープを取り出し眺めるが、感光してしまうと慌てて仕舞う。会社の写真屋に現像に出そうと思う。帰り、北島家により、仕事を教わる。技術のデータベースの作り方を教わったのだ。自分もやってみようと思う。赤塚の家によりマンガなど荷物を置く。水曜なのでＹＪなどは無いだろう、と思ったら、コンビニにサンマガとともに置いてあり驚く。赤三中の場所に会社はあり、歩いて向かうが...）。　メチャクチャメチャ強い虚無感と無常感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。


　朝は曇りで7℃と寒い。9時頃晴れた。　鬱性の頭痛がする。メンタルは並みの調子悪さ。消えたい。。

　スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。


　知人が認知症になった毒親の介護で苦労してはる... これはタイヘンを通り越して地獄だわ。いつ殺人事件を起こしてもおかしくないと思う。
　苦労してはるせいか、私のことを間接的に罵られた。名指しじゃないけど。親子断絶しているヤツは気楽で良いよね、とか、保護を貰ってるヤツは人間のクズだとか。まぁ、シンドイ時に本音が出るよね。


　9:44ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。１分前に到着し15番。待ち時間他で臨床心理士からの課題・陳述書の音読も済ます。

　地元の市の感染者は前日から1人増えて3249人に。ごく近所の隣の市は前日から増えず1104人のまま。地元の市は15日ぶりに増えた。


　マンガは、雑誌を読んだ。年末合併号のため、分厚く、予定分を読みきれなかった。来週のサンデー・マガジンはお休み。

　退出17:30ころ。西友で買い物。　帰宅17:53頃。

　自宅で日記書き。


　19:30ころから21:20くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　「チコちゃんに叱られる」を観る。


　最高気温11℃と寒い日、でも日向は過ごせる。　メンタルは服薬している鬱として普通。消え入りたい。

　朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、１割引格安餃子、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、２割引こてっちゃん、魚肉ソーセージ、ポテチ少し、３割引スパゲッティサラダ、３割引煎り豆腐。デザートにシナノスイートリンゴ４分の１。麦茶。　0:30ころ就寝。