ちょこっと良好の兆し？

ども（ーωー


偏頭痛に悩む日々を送ってる主です。
先日、コメントで胸筋を解しているとの情報を得たのもあり、
体のコリを見直してみたのですよ。
気付けばしばらくリラクゼーションとか行って無かったですからな（汗

昨日施術を受けて、ここ数日で生活習慣をちょいと見直し。
普段してないことをやってみたり、ついつい悪くなりがちな姿勢とかを改めて気をつけてみたりとかしてみたのですよ。


その効果なのか、昨日は久々に偏頭痛薬には頼らずに1日を消化
今日も夜に発症したけども、1錠で済んだしね。※ここ最近2錠飲む事が多かった。
五苓散への再移行の効果もあるかもしれないけども、兎も角すこ〜し楽に1日を過ごせるようになって来たのよね。
この調子で、偏頭痛とはしばし無縁な日々に戻りたいものですなぁ。

地道な日々の積み重ねというか見直し、大事ですなぁ。