リバクロ合宿

日時:2021年11月3日(水) 9:30〜15:30
場所:多摩川御岳
天候:晴れのち曇り
水位:調布橋観測所 -3.04m

先週より、更に水位下がった御岳。今日は、日本代表スラローマー金谷徹さんの、リバクロ合宿レッスンを受けました。



まずは、スラローマーの準備運動っぽいエクササイズ。片漕ぎJストロークにクロスパドル、スライスに逆スカーリングなど…、自分たちが普段使わないストロークばかり。



一番大事なフォワードストロークは、大きな塊を乗り越えるイメージ？？そして、軸手を下げずに次のストロークに向かうこと等々。カラダを張った教え！！(笑)



ゲート攻略については、想定したラインを逆算したS字ターンでポールに近付くこと。ダッシュとブレーキのメリハリある漕ぎが肝要。模範演技はバッチリです♬



難しいのは、レースにおけるアップゲートでのトップの維持。後方から行く場合のインの突き方、後続艇のコントロール、フネの当て方&当てる場所、密集でのカラダの寄せ方など。



最後は、実践を想定した模擬レース。3人でスタートのインアウトを変えて何度も繰り返しました。結論は、二番手で行くのが正解か？？全て身に付けば、リバクロバトル本番は優勝間違いなしー！！(笑)

この講習が13時からだったので、折角ですから午前中は自主練しました。



暖かな日で御岳は大賑わい。沢山のカヤッカーにお会い出来ました。まずは、いつもニアミスを繰り返すフリースタイラー110さん？！



ご存知AZの皆さん。はるちゃんに会いたかったんだよね



先週ご迷惑掛けたDaigoさんと、モリシャンアドベンチャーのお二人。



そして、しょこたんにはパックラフト軍団の皆様をご紹介いただきました。



講習のあと軍畑まで漕ぎ下ってテイクアウトは15時半。いつもの早起きと真逆な時間の使い方。こんな夕暮れになっても、御岳には漕いでるヒトが一杯という、新たな発見をしました。週の真ん中だった文化の日は、サイコーな休日になったのですー！！(笑)