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2021年10月26日06:07
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#チーズもろこしうどん #期日前投票
(5727)今朝の岡崎は、前日からの雨があがって晴れてきました。
今日は、晴れの一日になる予報です。
◆１０月２６日岡崎市の天気予報(10月25日17時時点)
◆１０月２６日の天気分布予報(10月25日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１０月２６日から１１月１日までの名古屋市の週間天気予報(10月25日17時発表)
◆１０月２６日から１１月６日までの名古屋市の２週間天気予報(10月25日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（１０月２５日放送分）
エルサレムに“杉原千畝”広場
JERUSALEM DEDICATES SQUARE TO SUGIHARA CHIUNE
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昨日は１０月２５日月曜日。
ユニークなモノをいただきました。
◆06:00 起床
◆06:00 曇り １３．８度【岡崎】
◇06:05-06:30 つぶやき英語 (Oct.21)
▽必見!フワちゃんの英語勉強法 話題の韓国ドラマも登場!
https:/
朝は、どんよりと曇っていました。
◆06:30 朝の空【東】
◆06:30 朝の空【西】
◇06:40-07:10 英会話定番レシピ(Menu13-16：Oct.18-Oct.21)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】参院補選 山口は自民が議席維持 静岡は野党が議席奪う
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◆07:00【日経朝刊】教育の多様性求め旧弊に異議 筆記入試なしの先端大学も
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◆07:00【日経朝刊春秋】JR東京駅の赤レンガ駅舎。
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【読後感】
『流暢だが、実質的に意味を欠いた雄弁』。
今回の春秋の書き手は、この記述に、ついほほ笑む、と書いています。
でも、私は、昔も今も一緒なんだなぁと思い、悲しくなってしまいました。
そんな演説をする人が、昔も今も当選するんですから、選挙で。
今回の選挙でも『流暢だが、実質的に意味を欠いた雄弁』と感じてしまい、一体誰に投票したらいいのか悩んでいます。
◆07:25 測定
**************************************
◆１０月２５日朝 測定
()は前回測定(10/24)との比較
◆体重：89.1kg (+0.7kg)
◆体脂肪率：27.8% (-1.6%)
◆体脂肪量：24.77kg (-0.22kg)
◆ＢＭＩ： 30.5 (+0.3)
◆内臓脂肪指数：22 (+1)
◆基礎代謝：1880 (+23)
◆骨格筋率 29.9% (+0.9%)
◆骨格筋量：26.64kg (+1.00kg)
◆体年齢：67 (±0)
**************************************
朝食は、目玉焼きとウインナー、キャベツ炒めと味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:50 朝食
◇08:45-10:00 ラジオ英会話(10/11-10/15)(1°15')
◇10:40-11:10 音読＊１セット（英会話定番レシピ(Menu13-16）(0°30')
◇11:10-11:40 音読＊１セット（英会話定番レシピ(Menu17-20）(0°30')
日経平均株価の午前の終値は、前日比２８４円５０銭安の２８５２０円３５銭で、率にして０．９９％安です。
昼の空は、雨が降っていました。
◆11:52 昼の空【東】
◆11:52 昼の空【西】
◆12:00 雨 １４．３度【岡崎】
雨が止んだので、『大石庵釜春』に行きました。
チーズもろこしうどんをいただきました。
◆13:50 昼食
期日前投票をしてきました。
日経平均株価の終値は、前日比２０４円４４銭安の２８６００円４１銭で、率にして０．７１％安です。
夕方は、雨が降っていました。
◆17:03 夕の空【東】
◆17:03 夕の空【西】
◆18:00 雨 １４．３度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】通天閣と太陽の塔が緑色に 大阪 警戒レベル引き下げで
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◆19:00【日経夕刊】世界で金属盗難拡大 希少材料使う車部品など コロナ下、高騰続く
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◆20:30-20:45 きょうの健康
子どもから大人まで!不眠の悩みに答えます 「高齢者の睡眠障害」
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◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（１０月：２５勝０敗 ２０２１年：２８７勝１１敗）
・ラーメンを食べない 〇（１０月：２４勝１敗 ２０２１年：２８５勝１３敗）
・ビールを飲まない ×（１０月：１２勝１３敗 ２０２１年：１０３勝１９５敗）
・適度に走る・歩く ×（１０月：１８勝７敗 ２０２１年：１９１勝１０７敗）
・自重トレをする ×（１０月：１６勝９敗 ２０２１年：１７７勝１２１敗）
・英語の音読をする 〇（１０月：２１勝４敗 ２０２１年：２６３勝３５敗）
◆１０月２５日の走行距離：０．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆１０月の走行距離：１２８．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１２８．０ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：１３３７．６ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１３３７．６ｋｍ）
□１０月２５日の英語ヒアリング時間：２時間２０分
□１０月の通算時間：７０時間１０分
□２０２１年の通算時間：８２６時間１０分
□１０月２５日の英語音読時間：１時間００分
□１０月の通算時間：２５時間３０分
□２０２１年の通算時間：１７９時間００分
◆ムーブ：４２５カロリー（１０月の通算：２１８１４カロリー・２０２１年の通算：２５６３４９カロリー）
◆エクササイズ：５分（１０月の通算：１８０５分・２０２１年の通算：２０８１０分）
◆スタンド時間：１８時間（１０月の通算：４３５時間・２０２１年の通算：５３３６時間）
◆歩数：４４３０歩（１０月の通算：３８０４５０歩・２０２１年の通算：４４０６３３２歩）
◆距離：２．８９ｋｍ（１０月の通算：２４９．７７ｋｍ・２０２１年の通算：２８９９．１１ｋｍ）
◆１０月２５日の最高気温：１５．６度 最低気温：１２．４度 雨量：１１．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
今日は、晴れの一日になる予報です。
◆１０月２６日岡崎市の天気予報(10月25日17時時点)
◆１０月２６日の天気分布予報(10月25日17時発表)
�。供檻校�
�■隠押檻隠技�
��１８−２１時
◆１０月２６日から１１月１日までの名古屋市の週間天気予報(10月25日17時発表)
◆１０月２６日から１１月６日までの名古屋市の２週間天気予報(10月25日17時発表)
◆最新の英語ニュース＆トピックス（１０月２５日放送分）
エルサレムに“杉原千畝”広場
JERUSALEM DEDICATES SQUARE TO SUGIHARA CHIUNE
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昨日は１０月２５日月曜日。
ユニークなモノをいただきました。
◆06:00 起床
◆06:00 曇り １３．８度【岡崎】
◇06:05-06:30 つぶやき英語 (Oct.21)
▽必見!フワちゃんの英語勉強法 話題の韓国ドラマも登場!
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朝は、どんよりと曇っていました。
◆06:30 朝の空【東】
◆06:30 朝の空【西】
◇06:40-07:10 英会話定番レシピ(Menu13-16：Oct.18-Oct.21)
◆07:00【NHKﾆｭｰｽ】参院補選 山口は自民が議席維持 静岡は野党が議席奪う
https:/
◆07:00【日経朝刊】教育の多様性求め旧弊に異議 筆記入試なしの先端大学も
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◆07:00【日経朝刊春秋】JR東京駅の赤レンガ駅舎。
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【読後感】
『流暢だが、実質的に意味を欠いた雄弁』。
今回の春秋の書き手は、この記述に、ついほほ笑む、と書いています。
でも、私は、昔も今も一緒なんだなぁと思い、悲しくなってしまいました。
そんな演説をする人が、昔も今も当選するんですから、選挙で。
今回の選挙でも『流暢だが、実質的に意味を欠いた雄弁』と感じてしまい、一体誰に投票したらいいのか悩んでいます。
◆07:25 測定
**************************************
◆１０月２５日朝 測定
()は前回測定(10/24)との比較
◆体重：89.1kg (+0.7kg)
◆体脂肪率：27.8% (-1.6%)
◆体脂肪量：24.77kg (-0.22kg)
◆ＢＭＩ： 30.5 (+0.3)
◆内臓脂肪指数：22 (+1)
◆基礎代謝：1880 (+23)
◆骨格筋率 29.9% (+0.9%)
◆骨格筋量：26.64kg (+1.00kg)
◆体年齢：67 (±0)
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朝食は、目玉焼きとウインナー、キャベツ炒めと味噌汁、ご飯と牛乳。
◆07:50 朝食
◇08:45-10:00 ラジオ英会話(10/11-10/15)(1°15')
◇10:40-11:10 音読＊１セット（英会話定番レシピ(Menu13-16）(0°30')
◇11:10-11:40 音読＊１セット（英会話定番レシピ(Menu17-20）(0°30')
日経平均株価の午前の終値は、前日比２８４円５０銭安の２８５２０円３５銭で、率にして０．９９％安です。
昼の空は、雨が降っていました。
◆11:52 昼の空【東】
◆11:52 昼の空【西】
◆12:00 雨 １４．３度【岡崎】
雨が止んだので、『大石庵釜春』に行きました。
チーズもろこしうどんをいただきました。
◆13:50 昼食
期日前投票をしてきました。
日経平均株価の終値は、前日比２０４円４４銭安の２８６００円４１銭で、率にして０．７１％安です。
夕方は、雨が降っていました。
◆17:03 夕の空【東】
◆17:03 夕の空【西】
◆18:00 雨 １４．３度【岡崎】
◆19:00【NHKﾆｭｰｽ】通天閣と太陽の塔が緑色に 大阪 警戒レベル引き下げで
https:/
◆19:00【日経夕刊】世界で金属盗難拡大 希少材料使う車部品など コロナ下、高騰続く
https:/
◆20:30-20:45 きょうの健康
子どもから大人まで!不眠の悩みに答えます 「高齢者の睡眠障害」
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◆21:00 就寝
◆昨日の採点
・間食をしない 〇（１０月：２５勝０敗 ２０２１年：２８７勝１１敗）
・ラーメンを食べない 〇（１０月：２４勝１敗 ２０２１年：２８５勝１３敗）
・ビールを飲まない ×（１０月：１２勝１３敗 ２０２１年：１０３勝１９５敗）
・適度に走る・歩く ×（１０月：１８勝７敗 ２０２１年：１９１勝１０７敗）
・自重トレをする ×（１０月：１６勝９敗 ２０２１年：１７７勝１２１敗）
・英語の音読をする 〇（１０月：２１勝４敗 ２０２１年：２６３勝３５敗）
◆１０月２５日の走行距離：０．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク０．０ｋｍ）
◆１０月の走行距離：１２８．０ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１２８．０ｋｍ）
◆２０２１年の走行距離：１３３７．６ｋｍ（ラン０．０ｋｍ＋ウォーク１３３７．６ｋｍ）
□１０月２５日の英語ヒアリング時間：２時間２０分
□１０月の通算時間：７０時間１０分
□２０２１年の通算時間：８２６時間１０分
□１０月２５日の英語音読時間：１時間００分
□１０月の通算時間：２５時間３０分
□２０２１年の通算時間：１７９時間００分
◆ムーブ：４２５カロリー（１０月の通算：２１８１４カロリー・２０２１年の通算：２５６３４９カロリー）
◆エクササイズ：５分（１０月の通算：１８０５分・２０２１年の通算：２０８１０分）
◆スタンド時間：１８時間（１０月の通算：４３５時間・２０２１年の通算：５３３６時間）
◆歩数：４４３０歩（１０月の通算：３８０４５０歩・２０２１年の通算：４４０６３３２歩）
◆距離：２．８９ｋｍ（１０月の通算：２４９．７７ｋｍ・２０２１年の通算：２８９９．１１ｋｍ）
◆１０月２５日の最高気温：１５．６度 最低気温：１２．４度 雨量：１１．５mm【岡崎】
◆天気気温の一日の変化【岡崎】
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