６〜10日落ち穂（めまい、震度４、鴻池の犬・他

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　６日。2:55ころと5:55ころに目が覚め、二度寝・三度寝。午前2時46分ごろ、岩手県沖で地震があったらしいから、そのせいで目が覚めたのか？青森東南部で震度５強。6:20頃に起き、6:28まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間ちょっと。夢は見た（東北旅行していて、盛岡付近？で冠雪した山々を見る。ほとんどの山は頭が丸いのだが、一部、尖った山もある。アレは津軽富士か？で同行者と議論になる。地図を見て、ここから津軽富士が見えるはずがない、別の山だろう、と話をする。なぁんだ。その後、ヘンな英語の問題が出される。どうも「公明を支持するか？」を暗に調べているらしく...）。　メチャクチャメチャ強い絶望感と焦燥感と虚無感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。右ひじの痛ダルさがややぶり返したカンジ。めまいもする。

　朝は晴れで、18℃と肌寒い。　毎朝ながら自分が惨めで仕方がない。首を吊りたい。

　めまいがする。。。フラついてしまった。危ない。

　スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。


　10:18ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　10:42ころ出発。近い方の小図書館に行く。新聞読み。

　地元の市の感染者は前日から1人増えて3222人に。ごく近所の隣の市は前日から増ず1102人のまま。地元の市は19日連続で増加ペースがやや下がった。


　退出、12:38ころ。宝くじ売り場で100円Big５等（890円）の換金。銀行ＡＴＭで、一週間分の生活費を下ろす。おコメ代振込み。ドンキで買い物。　帰宅14:08頃。

　自宅で読書や日記書き。


　18時前に臨床心理士からの課題・陳述書の音読。ダルい。


　20:00ころから21:15くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　最高気温28℃、でも夕方は日が翳って涼しい。　メンタルは服薬している鬱の範囲でまぁまぁ。めまいは午後には治まった。

　朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、スパゲッティ・レトルトアラビアータ、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ香菜入り、納豆、３割引薄上げ焼き、２割引牛肉味付焼き、魚肉ソーセージ、直販プチトマト、３割引カニ風味サラダ。デザートに朱鷺リンゴ４分の１。麦茶。　0:30ころ就寝。





　７日。中途覚醒せず。6:20に起き、6:30まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は見た（授業で教授が、出雲地方の習俗を紹介した本を薦める。でもそれは、講義直前に私が買ったのと同じ本で、カバーをつけタイトルだけ変えたもの。そんな話をしながら、後ろの方の席で、韓国の習俗の話をする。それを３回ほど繰り返す。講義後、同級生の伊沢さんがバイクで帰る。見るとバイクなのにＶ型６気筒のエンジンを積んでいて重たそう。でもエンジン音は軽快で、駐輪場内を一周する。そしたら駐輪してある他のバイクにぶつけていた。それをそのままに、伊沢さんは帰って行き...）。　メチャクチャメチャ強い虚無感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。相変わらず右ひじが痛ダルい。ここ数日、ぶり返してしまった。

　朝は小雨で18℃と肌寒い。　いつにも増して死にたいのは低気圧のせいか。消えたい。

　スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。


　10:05ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　10:24ころ出発。近い方の小図書館に行って、新聞読み。

　地元の市の感染者は前日から2人増えて3224人に。ごく近所の隣の市は前日から増えず1102人のまま。地元の市は20日連続で増加ペースがやや下がった。


　退出11:51ころ。　帰宅11:58頃。

　自宅で読書や日記書き。


　臨床心理士の課題・陳述書の音読。指示通り気を入れずにやっていてもムカつく。


　17:50ころから20時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　「日本人のおなまえっ」を観る。「ドッペルゲンガー地名」特集。


　22:41ころ、地震。ここでは震度４くらい。緊急地震速報無しに地震警報が来た。震度５強が埼玉県南部宮代町と川口市と東京足立区。速報ではＭ6.1。都心は震度５弱くらい。大きく揺れたけど揺れてる時間は短かった。津波無し。


　最高気温21℃と涼しい。　メンタルは微かに低調。気圧のせいかな？

　朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、格安白米ご飯とレトルトカレー、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、３割引薄揚げ焼き、２割引味付け牛肉焼き、直販プチトマト、魚肉ソーセージ、３割引山芋と豚肉の辛みそ炒め。デザートに朱鷺リンゴ４分の１。麦茶。　0:30ころ就寝。





　８日。4:22ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:27ころまで布団の中でウダウダ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（一度目。色々あって、秋葉？に行く。ドライバーを買おうとするが、工具セットも目に入る。どちらにしようか迷い... 二度目。将棋の藤井三冠の話になる。彼が負けるのは、中終盤で逆転する場合なのが豊島竜王との対局を見ていると多い、という話になり... 明らかに昨夜観たＴＶの話題）。　メチャクチャメチャ強い虚脱感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。

　朝は曇りで最高気温19℃と涼しい。7時半には晴れた。　まためまいがする。いつものように生きていたくない。死にたい。

　ゴミ袋申請を発送していたら、ジムでレイドが始まってしまい、占拠に失敗したツカン。。

　昨夜の地震、23区内で震度５強は東日本大震災以来だげな。大地震が近いのかねぇ。

　スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。


　めまいが酷い。いつの間にかたんこぶも出来ていて頭が痛い。夜中にふらついて頭をぶつけたのか？


　9:39ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。9分前に着いて２番だった。待ち時間に、臨床心理士からの課題・陳述書の音読。タルイ。

　地元の市の感染者は前日から増えず3224人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1102人のまま。地元の市は21日連続で増加ペースがやや下がった。


　マンガは、雑誌と、「新九郎、奔る！」を少し読んだ。


　退出17:29ころ。西友で買い物。　帰宅17:59頃。

　自宅で読書や日記書き。


　19:35ころから21:25くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　「チコちゃんに叱られる」を観る。


　最高気温29℃と暑い。イイカゲン心配になる暑さ。　メンタルはやや不調。集中力無し。

　朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、スパゲッティ・インスタントペペロンチーノ、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、３割引めかぶ、２割引味付け牛肉焼き、魚肉ソーセージ、３割引薄揚げ焼き、直販プチトマト、３割引ハムマカロニサラダ。デザートに朱鷺リンゴ４分の１。麦茶。　0:45ころ就寝。





　９日。5:35ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:26まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半弱。夢は少し見た（大学町で何かに取り組んでいる。物価が上がると言われるが、上がった後の善後策が無く困惑し...）。　メチャクチャメチャ強い虚脱感と無力感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。すっかりぶり返した右ひじが痛ダルい。

　朝は晴れで20℃と涼しい。７時ころ曇った。　メチャメチャだるく、生きていたくない。苦しい、ツライ。

　スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。


　11:03ころ業務スーパーで買い物。

　すぐ戻って荷物を置いて、　11:19ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。

　地元の市の感染者は前日から増えず3224人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1102人のまま。地元の市は2日連続で増加せず。


　13:29ころ退出。少し寝てしまった。　ドンキで食品の買い物。帰宅14:31頃。

　自宅で読書や日記書き。


　18:10ころから20:32くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　「ブラタモリ」を観る。「渋谷」の回。お題は「なぜ渋谷に人が集まるのか？」。


　臨床心理士からの課題・陳述書の音読。こんなの何の意味があるんだろう？

　最高気温25℃、湿度が高め。　メンタルは服薬している鬱として平均的。しみたひ。

　朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、新米白米ご飯、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、３割引めかぶ、魚肉ソーセージ、３割引格安餃子、直販プチトマト、３割引味付け牛肉焼き、３割引肉団子半分、３割引ハムマカロニサラダ。デザートに朱鷺リンゴ４分の１。麦茶、ソルティライチ少し。　23:50ころ就寝。





　１０日。中途覚醒せず。5:40に起き、5:45まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は少し見た（サルのような異星人？侵略者？が大量に攻めてきている。そこをバスのような乗り合い自動車で進入する。様子を見ると、向こうはこちらをすっかりナメている様子。射殺して良いか？本部に問い合わせるが許可が出ず困り...）。　メチャクチャメチャ強い焦燥感と絶望感と無力感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、鬱性の頭痛だけやや重め。すっかりぶり返した右ひじも痛ダルい。

　朝は曇りで19℃と涼しい。　いつもながら朝はダルくて生きていたくない。ツライ苦しいしびたひ。全人類が呪わしい。

　6:14ころ長野農家の直販に行く。そしたら、寝坊したとかで、まだ来ていなかった。10分後到着。荷出しを手伝った。プチトマト、ほうれん草、北斗リンゴ×２を購入。ハネ物もブロッコリーを貰った。6:49。

　スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。


　9:45ころ業務スーパーで買い物。霧雨が降りだした。

　すぐ戻って荷物を置いて、テレビで将棋を少し観る。昨期も今期も難しくてよく分からない。　10:44ころ出発。雨は上がっていた。近い方の小図書館に行き、新聞読み。

　地元の市の感染者は前日から1人増えて3225人に。ごく近所の隣の市は前日から増えず1102人のまま。地元の市は23日連続で増加ペースがやや下がった。


　12:04ころ退出。ドンキで食品を購入。　帰宅12:59頃。

　濡れタオルで身体を拭く。ジーンズ系洗濯。長袖も洗う。

　自宅で読書や日記書き。眠くて爆睡してしまった。

　ＴＶで落語「鴻池の犬」柳家さん喬、を聴く。江戸落語家が関西落語と新書「犬の伊勢参り」に触発されて作った新作落語？

　眠いのに寝落ちもせずに聞けたけど。落ちがない。ラストが釈然としない。なんだこれ。犬情噺？


　18:10ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。


　臨床心理士からの課題・陳述書の音読。目がツライ。だるい。

　洗濯物の始末。


　大河「青天を衝け」を観る。明治４年（1871）。岩倉は軍の束ね・西郷を東京に連れ戻すため薩摩に向かう。４月西郷上京。
　２年で度量衡の統一、貨幣制度の創設、鉄道敷設などを成していた栄一。西郷とも再会。
　大阪造幣局に出張していた栄一。幕府を財政的に潰した五代と再会し複雑な栄一。政府から出て民間に行けと示唆される栄一。設けられた宴席で、戊辰の未亡人のお運び女とも出会う。足袋を縫ってもらい、関係を持つ栄一。
　７月。政府は勢力争いで混迷。呆れる栄一ら。「戦が足りん」という西郷。真意は「廃藩置県をやれ」と言うことか。焦る井上に、実務的な難しさを説く栄一。実務を改正掛に任す井上。7月14日、廃藩置県なる。全国260の藩が廃止され、世界に例を見ない無血革命と世界中が驚いた。
　栄一、功績を認められ大蔵大丞に出世。陸海軍に巨額800万円の支出を大久保に要求され、抗議する。怒った大久保は改正掛を解散する。
　岩倉使節団（大久保利通も）が米欧に向け出発。
　栄一の足袋を見て浮気に気付く千代。そこに父危篤との報せが届く。血洗島に駆けつける栄一。言葉を交わし、２日後、家族に囲まれ息を引き取る父・一郎衛門。

→　浮気してたのか。史実なの？男ってヤツは。。。


　23:15からフジで鬼滅の刃・ＴＶ版無限列車編を観る。原作にも映画版にもない完全新作だなぁ。アニメ版で原作を大幅に逸脱するのは初か。オリジナルの鬼まで出てくるし。煉獄さん好きなので、それもまた良し。


　最高気温26℃と気持ちの良い暑さ。　メンタルは服薬している鬱として並。

　朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。　夕食は、スパゲッティ・インスタントペペロンチーノ、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、３割引格安餃子、魚肉ソーセージ、２割引味付け牛肉焼き、直販プチトマト。デザートに北斗リンゴ４分の１。麦茶、ソルティライチ少し。　0:30ころ就寝。