与えれば、与えられふ。
呼吸によっても可能であり。
勿論、吐く息を長くする。
僕は、取り組む際、吸う息の、三倍に吐く息の長さを定めている。
僕としては、15秒吐き、5秒吸う。
これ以上は、中々難しい。
即ち一分間に三回の呼吸数である。
コツは、体内の二酸化炭素濃度を吐ききる。すると、呼吸は長くなる。
他にも、冷水シャワーを浴びて、体を冷やす。すると、呼吸回数は減る。そして、呼吸の長さは長くなる。
他にも、冬に窓を開けるのも、お薦めである。冷えると、呼吸回数は減り、呼吸は長くなる傾向にある。
と、吐けば、世の中、無料などないので。道理としては、儲かって当たり前だし。これは、地球の計算機の簿記で、厳密に計算される事になる。
金銭的な事かもしれないし。健康的な事かもしれない。
喜びかもしれないし、満足かもしれない。と言うこと。
了。
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