痛い

かなり寝たけど、寝坊してしまった…
起きたら、腰痛いし。

着替えの時、痛み止めを腰に塗る。

どーにか一日、過ごしましたけど、久しぶりに頭痛が来てます。
痛いです。

それで気がつかなかったんだけど、背中痛い。
痛み止めを塗ったとこより上の位置。
腰は痛み止めが効いてくれているような気がします。

首もガチガチです（ＴＴ）

腹筋、腕立て伏せを復活させたからかな？

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